Hoe weet je of je baby ouder dan 6 maanden genoeg gedronken heeft?
9/03/2026
Door Mamabaas
Wanneer je baby ongeveer 6 maanden is, verandert zijn eetpatroon. Naast melkvoeding komt er nu ook langzaamaan vaste voeding bij. Toch blijft melk tot de eerste verjaardag nog altijd de belangrijkste bron van vocht en energie. Maar het kan soms lastig zijn om in te schatten of je baby wel genoeg heeft gedronken, nu de eetgewoontes veranderen. Daarom zetten we een aantal signalen op een rijtje om je hierbij te helpen.
Volgens wereldwijde richtlijnen blijft melk het volledige eerste levensjaar van je kleintje de belangrijkste energiebron, of dat nu moedermelk of opvolgmelk is. Maar wanneer heeft je baby genoeg gedronken? Want die eerste groente- of fruitpapjes gaan er niet altijd even vlot in, en dan begin je al snel te twijfelen. Heeft mijn kleintje nu wel genoeg binnen?
Verzadigingssignalen
Aan de hand van de volgende signalen kan je achterhalen of je kindje genoeg heeft gedronken:
Je baby stopt vanzelf als hij vol zit: hij draait zijn hoofdje weg, laat de borst of fles los of begint te huilen.
Je baby is energiek en alert.
Hij heeft voldoende luiers: minstens één ontlasting per 24 uur en meerdere plasluiers per dag.
Zijn gewichts- en lengtecurves volgen een regelmatige vooruitgang.
Drinkt je kindje zijn flesjes leeg tot op de laatste druppel? Om uit te sluiten dat hij daarna nog honger heeft, kan je de volgende keer 30ml extra toevoegen aan zijn flesje en bekijken of hij dat opdrinkt. Als dat het geval is, kan je deze extra hoeveelheid systematisch toevoegen.
Twijfel je toch nog of je kindje voldoende binnenkrijgt? Overleg dan even met de kinderarts of Kind & Gezin.
Hoeveelheden
Een kindje van 6 tot 8 maanden krijgt gemiddeld nog 4 tot 6 keer borstvoeding per dag of drinkt ongeveer 3 flessen melk van 210ml. Daarnaast eet hij twee kleine maaltijden en een vieruurtje.
Een kindje van 8 tot 12 maanden drinkt twee flessen van ongeveer 240ml per dag en eet daarnaast twee volwaardige maaltijden (middag- en avondeten) en een vieruurtje.
Dit zijn uiteraard algemene richtlijnen. Als je baby’tje hiervan afwijkt, kan je dit altijd bespreken met je zorgverlener.
Wist je dat Nestlé een opvolgmelk heeft ontwikkeld specifiek voor baby’s die eerst borstvoeding kregen? NAN® Evolia 2 is specifiek bestemd voor de overgang van borst- naar flesvoeding bij baby’s van meer dan 6 maanden, of voor de aanvulling van borstvoeding. De unieke formule bevat vitamine A, C en D, ijzer, zink en Omega-3.
Luister naar je kindje
Het is belangrijk om de signalen van je kindje juist te interpreteren, zowel door te voeden wanneer hij aangeeft honger te hebben als door te stoppen wanneer hij laat zien verzadigd te zijn.
‘Op die manier stimuleer je zijn natuurlijke vermogen om zijn eigen hongergevoel aan te voelen,’ legt dr. Lisa Fries, gedragswetenschapper bij het Nestlé Research Center in Zwitserland uit. ‘Zo verklein je de kans op over- of ondergewicht: je baby bepaalt zelf hoeveel hij nodig heeft.’
