Slimme tips om je kind zonder drama in te smeren met zonnecrème!
2/06/2026
Door Mamabaas
Zodra de zon zich laat zien, trekken we massaal naar buiten. Naar het park, de speeltuin, het strand of gewoon de tuin. Heerlijk! Alleen is er één klein detail dat die zomerse gezelligheid soms stevig kan verstoren: kinderen insmeren met zonnecrème. Want wat voor ouders een snelle routine lijkt, voelt voor veel kinderen als een complete ramp. “Dat plakt!” “Niet in mijn gezicht!” “Ik wil niet!” Herkenbaar? Gelukkig zijn er een paar slimme trucjes waarmee zonnecrème smeren bij kinderen een stuk vlotter verloopt.
1. Maak van zonnecrème smeren een spelletje
Kinderen werken vaak beter mee als iets leuk wordt gemaakt. Teken bijvoorbeeld kleine stipjes zonnecrème op hun armen en laat hen die zelf ‘wegtoveren’. Of doe alsof je een schilder bent die een superheldenpantser aanbrengt tegen de zon.
Bij jongere kinderen helpt het ook om een liedje te zingen tijdens het smeren. Hoe voorspelbaarder en speelser het moment, hoe minder weerstand er meestal komt.
2. Laat je kind zelf kiezen
Kinderen willen graag controle voelen. Daarom helpt het om hen kleine keuzes te geven tijdens het insmeren.
Bijvoorbeeld:
“Wil je eerst je armen of je benen?”
“Smeer jij je buik terwijl ik je rug doe?”
“Wil je één grote bol zonnecrème of twee kleine?”
Zelfs kleine keuzes kunnen ervoor zorgen dat kinderen beter meewerken.
3. Kies een zonnecrème die aangenaam aanvoelt
Veel kinderen protesteren niet tegen het insmeren zelf, maar tegen het gevoel achteraf. Een vettige of plakkerige zonnecrème kan voor extra frustratie zorgen.
Daarom kiezen veel ouders voor zonneproducten die speciaal ontwikkeld zijn voor de gevoelige kinderhuid, zoals die van Mustela. Producten die makkelijk uitsmeren en comfortabel aanvoelen op de huid maken het vaak eenvoudiger om kinderen in te smeren.
Extra handig tijdens drukke zomerdagen: sprays en sticks waarmee je sneller klaar bent. Ideaal voor peuters die na drie seconden alweer willen wegrennen.
4. Smeer zonnecrème vóór je vertrekt
Probeer kinderen al thuis in te smeren, nog vóór de schoenen aan zijn en het uitstapje begint. Op dat moment hebben ze vaak meer geduld dan wanneer ze al volop aan het spelen zijn.
Bovendien krijgt de zonnebescherming zo voldoende tijd om goed in te werken.
5. Geef zelf het goede voorbeeld
Kinderen kopiëren alles. Dus als ze zien dat mama en papa zichzelf ook insmeren zonder klagen, wordt zonnecrème automatisch iets normaler.
Nog beter? Maak er een gezamenlijk ritueel van. “Eerst papa, dan jij!”
Of laat je kind jouw armen insmeren. Gegarandeerd plezier — en waarschijnlijk nét iets te veel zonnecrème op één plek.
Vergeet deze plekjes niet in te smeren
Bij kinderen worden deze zones vaak vergeten:
oren
voeten
nek
lippen
hoofdhuid
Nochtans zijn ze extra gevoelig voor de zon. Regelmatig opnieuw smeren blijft belangrijk, zeker na zwemmen of zweten.
Minder strijd, meer genieten
Eerlijk? Geen enkel kind staat te springen om zonnecrème. Maar met wat geduld, humor én een zonnecrème die aangenaam aanvoelt, wordt het vaak een stuk makkelijker.
En dat betekent uiteindelijk meer tijd voor wat echt telt: samen genieten van heerlijke zomerdagen.
Deze blog is tot stand gekomen in samenwerking met onze partner Mustela. Meer info over ons advertentiebeleid vind je hier.
