Rouwexpert over zwangerschapsverlies: “Hoe vroeg het was, zegt niets over hoe groot het verdriet is”

Vanaf het moment dat je weet dat je zwanger bent, begin je je dingen voor te stellen. Jezelf als ouder. Je baby. Hoe je leven eruit zal zien. Er zijn gedachten, verwachtingen, verlangens. Je bent, zoals Samira het zegt, “in je hoofd en in je hart al ouder.”

En dus kan ook een heel vroege zwangerschap een heel groot verlies zijn.

Vraag niet (alleen): “Hoe ver was je?”

We hebben de neiging om zwangerschapsverlies in weken te bekijken. Acht weken. Twaalf weken. Twintig weken. Maar volgens Samira zegt dat weinig over hoeveel pijn iemand heeft. Veel belangrijker is hoe sterk het verlangen naar dat kindje was en hoeveel toekomst er in gedachten al rond bestond.

Daarom geeft ze een eenvoudige tip voor mensen die iemand willen steunen: vraag liever “Hoe hard keek je ernaar uit?” dan “Hoe ver was je?” 

En graag ook “gelukkig was het nog pril”  van het lijstje schrappen met dingen die we zeggen om iemand te troosten.

Beluister het volledige interview

In een extra aflevering van Je zwangerschap: week per week praat vroedvrouw Elke Notebaert met psycholoog Samira Akhtar verder over zwangerschapsverlies: over rouw, schuldgevoel, partners die heel anders kunnen reageren en wat je omgeving wél kan doen. Beluister hier de volledige aflevering.