Is slapen met een ventilator aan ongezond voor kinderen?

Goed nieuws: slapen met een ventilator aan is voor de meeste kinderen niet ongezond. Je kind wordt er ook niet verkouden van. Een verkoudheid wordt veroorzaakt door virussen, niet door bewegende lucht.

Maar mag hij de hele nacht aanblijven?

In principe wel. Een ventilator koelt de kamer zelf niet af, maar laat lucht circuleren. Daardoor verdampt zweet makkelijker en voelt het koeler aan. De Wereldgezondheidsorganisatie (WHO) noemt ventilatoren dan ook als een manier om verkoeling te zoeken tijdens warme dagen.

Er zijn wel een paar dingen om rekening mee te houden.

• Zet de ventilator liever niet vlak naast het bed, recht op het gezicht van je kind. De luchtstroom kan de ogen, neus of keel uitdrogen en dat kan vervelend aanvoelen.
• Een ventilator kan bovendien stof en pollen door de kamer laten circuleren, wat kinderen met allergieën meer last kan bezorgen.

Maar word je niet 'ziek van de tocht'?

Nee. Van tocht op zich krijg je geen verkoudheid. Daar heb je een virus voor nodig.
Wordt je kind wakker met een droge keel of verstopte neus wanneer de ventilator de hele nacht draait? Zet hem wat verder van het bed, laat hem zwenken of gebruik een timer.

En maak hem af en toe schoon. Want die laag stof op de bladen hoeft nu ook weer niet gezellig mee door de kinderkamer te waaien.

Wanneer is een ventilator niet genoeg?

Bij extreme hitte is het belangrijker om de kamer zelf zo koel mogelijk te houden. Houd overdag ramen, gordijnen of rolluiken dicht wanneer het buiten warmer is dan binnen en verlucht zodra het buiten afkoelt.

De WHO waarschuwt bovendien dat ventilatoren bij extreem hoge temperaturen niet voldoende beschermen tegen hittegerelateerde klachten. Bij temperaturen boven 40 °C kan een ventilator het lichaam zelfs extra opwarmen. Maar voor die gewone plakkerige zomernacht? All good!

Bron: Wereldgezondheidsorganisatie (WHO)