Je moeder kwam op een bepaalde leeftijd in de menopauze. Ben jij dan rond dezelfde leeftijd aan de beurt?

Bedankt, mama

Nederlandse onderzoekers van het UMC Utrecht bekeken 164 moeder-dochterparen en vergeleken de leeftijd waarop ze hun natuurlijke menopauze kregen. Hun conclusie: erfelijke factoren verklaren naar schatting 44% van de verschillen in menopauzeleeftijd.

De leeftijd waarop je moeder in de menopauze kwam, kan dus een aanwijzing zijn voor wanneer dat bij jou gebeurt. Maar er spelen ook andere factoren. Ook roken, bepaalde aandoeningen en medische behandelingen kunnen de timing beïnvloeden.

En dan is er nog de perimenopauze (even leuk!)

Jawel. De perimenopauze is de periode vóór je menopauze. Je menstruaties kunnen veranderen en klachten zoals opvliegers, slaapproblemen en stemmingswisselingen kunnen al beginnen. 

De menopauze zelf is pas bereikt wanneer je twaalf maanden niet meer ongesteld bent geweest. Gemiddeld gebeurt dat rond 51 jaar. Vooral die leeftijd blijkt dus een erfelijke component te hebben. Wanneer de perimenopauze bij jou begint en welke klachten je krijgt, laat zich minder goed voorspellen aan de hand van je moeder.

Dus: vraag eens wanneer je moeder haar laatste menstruatie had. Je kan je dan misschien toch al een beetje mentaal voorbereiden op de klap? :-)