
Gemakkelijk overzicht: zoveel slaap hebben kinderen nodig

Hoe weet je of je kind te weinig slaapt?
Je kan natuurlijk de uren tellen dat je kind slaapt maar wat jij te weinig vindt kan wel genoeg zijn voor hem - of wat genoeg lijkt, kan voor jouw kind toch nog onvoldoende zijn.
Dit zijn enkele algemene signalen om op te letten:
- Je moet je kind 's morgens wakker maken
- Je kind valt op school in slaap
- Je kind gedraagt zich stout
- Je kind is hyperactief