WIN: een exemplaar van Zenparents
Met Zenparents bezorgt Ine Maes je een praktisch handboek voor drukbezette ouders. Ze geeft je concrete handvaten om elke dag, ook al is het maar 5 minuten, een momentje voor jezelf in te plannen. Door concrete self-care tips, introspectie, meditatie en yogasenquences leer je rustmomentjes in te plannen in het vaak hectische leven als ouder.
Wil je graag een exemplaar winnen? Neem dan deel via onderstaand forumier!
Deze wedstrijd is ondertussen afgelopen.
Meer lezen?
Heb je niet gewonnen? Of kan je niet wachten om met dit boek aan de slag te gaan?
Je vindt het ook terug op Mama Baas Shopt, als het voor 17u heb je het normaal de volgende werkdag al in huis! Ideaal voor dat me-timemomentje. Want door voor jezelf te zorgen, zorg je onrechtstreeks ook voor je kids. Lees alles over me-time inplanne, een rustmomentje vinden alleen of samen met de kinderen!
