Een boodschap voor alle vermoeide ouders

1. Ik doe het beste wat ik kan doen met wat ik weet. Vandaag ben ik mild voor mezelf. 
2. Mijn kind heeft geen perfecte ouder nodig. Hij/zij heeft een aanwezige ouder nodig. Ik laat alle druk om perfect te zijn los en richt mijn aandacht op het nu. 
3. Ik heb de vorige lastige dag overleefd. Ik zal ook deze doorstaan.
4. Ik voel me uitgeput vandaag … en da’s oké. Terwijl ik me zo voel, focus ik me op mijn best doen. Dat is genoeg. 
5. Ik ben compleet. Niets wat ik vandaag wel of niet doe, zal afbreuk doen aan wie ik ben. Ik ben genoeg, en niets zal dat veranderen. 
6. Vooruitgang staat boven perfectie. 
7. Stap per stap, dag per dag. 
8. Ik kan dit! 

Bron: @coachingwithwill