vermoeide vrouw mama moe

Een boodschap voor alle vermoeide ouders

3/07/2024

Voel je je uitgeput, moe en uitgeblust? Weet dat je niet alleen bent en dat elke ouder zulke momenten heeft. Haal diep adem en herhaal deze woorden:

  1. Ik doe het beste wat ik kan doen met wat ik weet. Vandaag ben ik mild voor mezelf. 
  2. Mijn kind heeft geen perfecte ouder nodig. Hij/zij heeft een aanwezige ouder nodig. Ik laat alle druk om perfect te zijn los en richt mijn aandacht op het nu. 
  3. Ik heb de vorige lastige dag overleefd. Ik zal ook deze doorstaan.
  4. Ik voel me uitgeput vandaag … en da’s oké. Terwijl ik me zo voel, focus ik me op mijn best doen. Dat is genoeg. 
  5. Ik ben compleet. Niets wat ik vandaag wel of niet doe, zal afbreuk doen aan wie ik ben. Ik ben genoeg, en niets zal dat veranderen. 
  6. Vooruitgang staat boven perfectie. 
  7. Stap per stap, dag per dag. 
  8. Ik kan dit! 

 

Bron: @coachingwithwill 
 

Bestsellers

ongefilterd moederschap lorentia veppi

Ongefilterd moederschap

€ 19.99
mok legendaddy

Koffiemok | legendaddy

€ 16.95
to do hero gezinsplanner

To Do Hero: Gezinsplanner

€ 18.99

Meilleures ventes