9 handige tips en antwoorden bij flesvoeding

1. Met welke melk start je baby?

Moedermelk is de ideale voeding voor een zuigeling en het is aangeraden om borstvoeding zo lang mogelijk aan te houden. De WHO raadt exclusieve borstvoeding aan tot 6 maanden en vervolgens tot 2 jaar vanaf de diversificatie.

Maar sommige mama’s geven geen borstvoeding (meer), omdat ze niet kunnen of om een andere reden. Dan is het oké om te kiezen voor poedermelk. Vraag raad aan je dokter voor je de beslissing neemt om een zuigelingenmelk te gebruiken.

Flesvoeding is niet ongezond, dat is een fabel. Ze bevat alle essentiële voedingsstoffen die een baby nodig heeft om gezond te groeien. En ze is goed gereguleerd en veilig.

• Beginnen doe je met zuigelingenvoeding van bij de geboorte tot je kindje 6 maanden is. Die poedermelk vind je bij de apotheek.
• Vanaf 6 maanden kan je opvolgvoeding – die koop je bij de apotheek of in de supermarkt – combineren met vaste voeding, het liefst tot de leeftijd van 18 maanden.

2. Niet zomaar elke melk voor pasgeboren baby’s

Moedermelk of kunstvoeding zijn prima. Maar andere melk geef je een pasgeboren baby niet. Geen gewone koemelk dus, die kan je baby nog niet verteren.

Bovendien zou je kleintje te veel eiwitten binnenkrijgen, wat niet goed is voor de nieren. Met koemelk geef je je kindje ook niet genoeg energie mee, wat slecht kan zijn voor de groei.

Ook geiten- of paardenmelk, of plantaardige melk (rijst, haver, soja, amandel …) zijn een no go.

3. Vaste voeding en flesjes gaan perfect samen

Rond 6 maanden is het tijd om te … kliederen – en nog wat meer wasjes te draaien en een pro te worden in het dweilen. Want dan maakt je baby voor het eerst kennis met hapjes vaste voeding.

Ook al doe je megahard je best om alle nodige voedingsstoffen – gezonde groenten en fruit – in dat kleine mondje te lepelen, toch heeft je kindje wat meer nodig om te voorzien in alle voedingsbehoeften.

Opvolgmelk, zoals NAN® Sinergity 2 of NAN® Evolia 2, vult de vaste voeding aan. Combineer opvolgmelk met vaste voeding, het liefst tot de leeftijd van 18 maanden.

4. Baby says when

Een vraag waarmee veel (jonge) mama’s zitten: hoe vaak moet mijn baby drinken? Het goede nieuws is dat een gezonde baby dat perfect aanvoelt en jou ook wel een seintje zal geven, geen zorgen :-).

Probeer je baby te voeden als die erom vraagt. Normaal is dat ongeveer 6 keer per dag (de eerste weken minimum 6 tot 8 keer).

Heb je toch graag een richtpunt? Dan kan je de volgende vuistregel volgen: de eerste 6 maanden geef je per kilo lichaamsgewicht 150 tot 180 milliliter flesvoeding per dag geeft. En na 6 maanden krijgt je kindje minimaal een halve liter (500 ml), naast de vaste voeding.

5. Te veel of te weinig melkpoeder … hoeveel?

De normale verhouding is 1 afgestreken maatschepje melkpoeder per 30 milliliter water. Gebruik alleen het schepje dat bij het melkpoeder zit, dan ben je zeker van de juiste maat.

Een extra schepje om honger sneller tegen te gaan? Nee, niet doen. Je baby kan verstopt geraken en de spijsvertering kan in de war geraken. Te weinig poeder maakt de melk dan weer waterachtig, waadoor je kindje niet alle nodige voedingsstoffen binnenkrijgt.

Tip: niet bewaren

Maak maar één flesje per keer en enkel voor onmiddellijk gebruik. Werp de restjes van niet volledig opgedronken flesjes altijd weg.

6. Welk water gebruik je voor flesvoeding?

Een flesje voor je baby maak je met flessenwater,plat en zo mineraalarm mogelijk. Let er ook dat op het etiket staat: ‘geschikt voor de bereiding van babyvoeding’. Je blijft dat flessenwater altijd gebruiken voor flesvoeding, ook bij kindjes ouder dan 12 maanden.

Tip: schudden voor gebruik

Giet eerst (mineraalarm) water in het flesje – tussen 25 en 37°C – en voeg nadien het melkpoeder toe. Sluit de fles en schud goed tot het poeder volledig is opgelost.

7. Borstvoeding en flesvoeding kunnen samen

Borstvoeding en flesvoeding combineren? Tuurlijk, dat is doenbaar en prima! Heel wat mama’s vinden die ‘combivoeding’ zelfs de ideale oplossing om weer wat flexibeler te kunnen zijn. Sommige mama’s geven overdag kunstvoeding en 's ochtends/’s avonds gekolfde melk. Of andersom.

Alles kan, maar kies vooral wat goed aanvoelt en wat het beste werkt voor jullie werkt. Je kan ook gekolfde melk en kunstvoeding op dezelfde dag geven, maar doe dat niet samen. Dat wil zeggen dat je beiden niet mengt in hetzelfde flesje. Geef ze apart.

8. Baby wakker maken voor een flesje?

Je baby heeft een intern klokje en dat geeft een alarmpje als die honger heeft. Met andere woorden: een kindje wordt spontaan wakker als het tijd is om te eten. Meestal moet je een slapende baby daarvoor dus niet wakker maken.

Na enkele maanden hebben sommige baby’tjes geen voeding meer nodig ’s nachts. Als je kindje er geen interesse meer in heeft, laat die nachtlijke voeding dan vallen. Een baby die doorslaapt slaat trouwens vanzelf de nachtvoeding over.

9. Water uit een flesje?

De eerste 6 maanden heeft je baby’tje enkel melkvoeding nodig. Als je de melkvoeding zou vervangen door door iets anders, dan raakt dat kleine maagje snel vol en verdwijnt de eetlust. Het gevolg? Je baby krijgt de voedingsstoffen die hij nodig heeft niet binnen. Water in een flesje is dan niet nodig.

Vanaf 6 maanden mag je bij de maaltijden een klein beetje water geven. Dat kan goed zijn voor de spijsvertering. Maar probeer het dan te geven in een bekertje in plaats van een flesje, zodat je kindje daaraan ook went. Sapjes in een fles? Zeker niet doen, want dat is slecht voor de tanden. En je kindje zal eraan wennen als snoepwater. Melk of water (na 6 maanden) = de norm.

Deze blog is tot stand gekomen in samenwerking met onze partner Nestlé. Meer info over ons advertentiebeleid vind je hier.