Sociale media doet cijfers plotse en onverwachte overlijdens van baby’s onrustwekkend stijgen
9/12/2025
Door Mamabaas
De cijfers zijn confronterend: in 2025 overleden in Vlaanderen al zeker 9 baby’s door een onveilige slaapomgeving. Artsen en Kind & Gezin zien opnieuw een stijging, en één van de grootste boosdoeners is volgens hen foute informatie op sociale media. Foto’s van schattige wiegjes vol kussens, nestjes, dekentjes en opgevulde parkomranders lijken onschuldig — maar in werkelijkheid tonen 98% van de beelden online een onveilige situatie. Daarom bundelt Kind & Gezin vijf eenvoudige, wetenschappelijk onderbouwde richtlijnen die het verschil kunnen maken.
1. Leg je baby altijd op de rug te slapen
Dit blijft de belangrijkste en best onderzochte beschermende factor tegen wiegendood.
Ruglig is de veiligste slaaphouding voor álle dutjes en nachten.
Buikslapen en zijlig brengen een veel hoger risico met zich mee.
Veel online beelden tonen baby’s gezellig op hun buik, maar laat je niet misleiden: dat is niet veilig, ook niet ‘voor eventjes’ of ‘omdat je baby dan dieper slaapt’.
2. Hou het bedje eenvoudig
Less is more, en dat is letterlijk levensreddend.
In het veilige bedje van je baby horen enkel:
een slaapzak, aangepast aan het seizoen.
een lief klein knuffeldoekje, niet groter dan de hand van je baby.
Ze lijken zacht, warm en schattig, maar ze vormen een risico op verstikking en oververhitting.
3. Blijf dichtbij
Je baby slaapt het veiligst wanneer jij in de buurt bent.
De richtlijn: slaap de eerste 6 maanden in dezelfde kamer, maar niet in hetzelfde bed.
Bedsharing verhoogt het risico op verstikking, zeker als je heel moe bent, diep slaapt of als je baby nog erg klein is.
Samen in dezelfde kamer slapen combineert nabijheid met veiligheid, een mooi evenwicht voor zowel baby als ouders.
4. Laat je baby wennen aan nieuwe situaties
Een veilige slaapomgeving is er één met voorspelbaarheid.
Laat je baby geleidelijk wennen aan nieuwe routines, ruimtes of slaapplaatsen.
Introduceer veranderingen stap voor stap: nieuwe kamer, wieg, reisbedje…
Rust en herhaling helpen je baby om beter en veiliger te slapen.
5. Zorg voor een gezonde, rookvrije en goed geventileerde omgeving
Frisse lucht is letterlijk van levensbelang.
Een rookvrije omgeving is een van de sterkste beschermende factoren tegen wiegendood.
Zorg voor goede ventilatie en hou de temperatuur in de kamer aangenaam (tussen 18 en 20°C).
Oververhitting verhoogt het risico, dus vermijd te warme kledij of te dikke slaapzakken.
Er gaan zoveel adviezen rond dat je soms door de bomen het bos niet meer ziet. Maar als je deze vijf basisrichtlijnen volgt, zit je goed. Ze zijn eenvoudig, haalbaar én wetenschappelijk onderbouwd.
En weet: je bent niet alleen. Twijfel je? Zit je met vragen? Klop gerust aan bij Kind & Gezin of je arts, zij zijn er juist om je te helpen.
