Claudia Van Avermaet stoomt ons klaar tegen de zomer – Mama Charlot test uit

Wij gingen vorige maand op zoek naar een mama die dit voor ons wilde uittesten. Charlot Callens neemt als alleenstaande mama de zorg voor haar dochtertje Ella op zich.  Bovendien combineert ze dit met een drukke job. Na wat rugproblemen is ze klaar voor een nieuwe start: ze test voor ons met plezier het Get Stronger programma uit. 

Het programma bestaat uit drie fasen waarin je lichaam zich opbouwt en strakker en fitter wordt. Dankzij praktische work-outs, weekmenu's met lekkere en gezonde recepten en aandacht voor je geest kun je in een maand tijd helemaal fit worden.

Mama Charlot deelt haar ervaring na de eerste fase:

Fase 1 is mij goed bevallen, maar het was zeker niet gemakkelijk! De recepten waren heel lekker. Hoewel ik geen tussendoortjes mocht eten, heb ik geen hongergevoel gehad. Er kruipt wel wat tijd in het voorbereiden van de maaltijden, maar dat was ik snel gewoon.

De eerste vier dagen had ik serieus last van hoofdpijn en misselijkheid. Dit blijkt heel normaal te zijn. Maar toch doet het de drang om eens zoet te eten, groter worden. En wat ik vooral heb gemist 's morgens was mijn koffietje.

Soms heb ik echt moeten doorbijten om sommige lekkere/zoete dingen aan mij te laten passeren. Maar ik heb doorgezet en voel mij goed en energiek!

De trainingen zijn leuk om te doen. Perfect ook als je niet zoveel tijd hebt, geen excuses mogelijk dus ;-). Bovendien zorgt Claudia voor voldoende afwisseling.

De work-outs waren voor mij niet echt belastend of zwaar. Al moet ik wel zeggen dat ik voordien al geregeld sportte en dagelijks spieroefeningen deed. Dus moeilijk te zeggen of dit zwaar is voor beginners.

Ik ben in elk geval helemaal klaar voor fase 2!