Waarom de kilo's erbij komen

En toch, sinds een jaartje werkt de weegschaal niet meer mee en ‘krimpen’ mijn broeken… Als ik alles op een rijtje zet, is er een vrij logische verklaring voor. Ik eet omdat:

1. Ik het verdien: na een harde dag op het werk. Na een dagje alleen de kids te entertainen. Na een uurtje tennis (ik heb toch hard gezweet en dus veel calorieen verbrand?) A ja, dat verdient een grote zak chips! Ahum…
2. Ik het een zonde vind om eten weg te gooien, lees: als de kinderen hun bordje niet leegeten, zal mama wel een handje helpen
3. Ik gewoon geen karakter heb: ik eet gewoon graag en als het mij smaakt staat er weinig limiet op de kwantiteit.
4. Er altijd wel een gelegenheid is om een stukje taart te eten (bij een verjaardag), een ijsje te eten met de meisjes (want het is lekker warm zomerweer), lekker lang buiten te aperitieven bij mooi weer,…

 Maar trop is te veel, het ‘ik begin op maandag - dieet’ is herhaaldelijk mislukt ;). Dus daarom ga ik voor de simpele aanpak: gezonder eten, portion control en wat beweging. Ik weet dat ik niet meer het lichaam zal krijgen van een topmodel en dat is zeker niet de bedoeling. Maar ik doe dit, gewoon, omdat ik me wat beter zou voelen in mijn vel!