mama en dochter

Mijn kind is heel verlegen, wat kan ik doen?

13/01/2025
Mamabaas
Door Mamabaas

Misschien klinkt het herkenbaar: je komt je buren tegen op straat en je zoontje trekt zich volledig terug. Hij kan de buren zelfs niet aankijken. Je mompelt dat je kind gewoon een beetje verlegen is, en je buren knikken begrijpend. Of je gaat naar het park en ziet hoe je dochter nieuwsgierig de andere kinderen bekijkt – maar als je haar aanmoedigt om te gaan spelen, trekt ze zich terug. 

Uit een enquête van Stokke onder ouders met kinderen tussen 0 en 3 jaar blijkt dat bijna een derde van de ouders (30%) zich zorgen maakt over de verlegenheid van hun kind. Een kwart van de ouders is bang dat hun kind geen vriendjes kan maken. 

Waarom is het ene kind verlegen en het andere niet? 

Net zoals volwassenen hebben kinderen hun eigen persoonlijkheid en temperament. Verlegen kinderen hebben gewoon een meer introverte en voorzichtige persoonlijkheid dan extraverte en meer sociale kinderen. 

Verlegenheid kan echter ook een reactie zijn op een situatie waarin een kind zich bedreigd, overweldigd of bang voelt. Zo kan een kind bang zijn dat hij geen vriendjes zal kunnen maken of dat hij uitgelachen of bekritiseerd zal worden. Dat kan hem angstig of verlegen maken in sociale situaties. 

En er zijn nog meer factoren die een rol kunnen spelen: de neiging om anderen te plezieren, een laag zelfbeeld of de angst om te falen of belachelijk gemaakt te worden. Dat kan ertoe leiden dat kinderen zich schamen of dat ze bang zijn om nieuwe dingen te proberen. 

Wat kan je doen als ouder? 

Het goede nieuws: als ouder kan je achter de schermen veel doen om je kind te helpen meer zelfvertrouwen te krijgen. 

  1. Eerst en vooral is het nuttig om te achterhalen waar de verlegenheid vandaan komt. Is je kind bang van negatieve oordelen? Of is het eerder introvert? 
  2. Daarnaast is het een goed idee om voorbeeldgedrag te tonen. Kinderen leren meer van wat je doet dan van je zegt. Laat dus zien dat jij zelf bereid bent om uit je comfortzone te stappen en nieuwe dingen te proberen. 
  3. Probeer je kind ook aan te moedigen om te praten over hun angsten of zorgen, als ze die kunnen verwoorden. Luister aandachtig, leef mee en herinner hen eraan dat ze uitdagingen kunnen overwinnen. Je kan bijvoorbeeld vertellen over je eigen ervaringen en over hoe je zelf uitdagingen hebt aangepakt. 
  4. Prijs je kind vaker voor inspanningen in plaats van voor resultaten. Dat helpt om minder bang te zijn om te falen. 
  5. Weersta ook de drang om in te grijpen en te helpen wanneer je kind iets nieuws probeert. Dat is niet altijd gemakkelijk, maar het is essentieel voor je kind om te groeien en zelfvertrouwen te tanken. 
  6. Stel kleine, haalbare doelen. Activiteiten kunnen overweldigend aanvoelen voor een kind dat verlegen is. Je kan klein beginnen en dat langzaam opbouwen. Haalbare eerste stappen kunnen bijvoorbeeld zijn dat je kind “hallo” zegt of dat hij vijf minuten meedoet aan een activiteit. Prijs je kind voor die vooruitgang en om nieuwe dingen uit te proberen. 

 

Bron: Huffinton Post