Joepie, een nieuw boek! Evy Gruyaert schreef Kinderyoga, om samen met je kind te ontspannen en bewegen aan de hand van de verhaaltjes en leuke yoga-oefeningen.
Evy en Hannah tonen de belangrijkste, moeilijkste en leukste oefeningen uit Kinderyoga voor.
Ik zie je graag
Weet jij wat een complimentje is?
Evy en Hannah tonen 7 oefeningen voor uit het verhaaltje Ik zie je graag. Je kan doorklikken om de filmpjes in kwestie te bekijken.
Ademhalingsoefening
Kom tot rust met deze ademhalingsoefening die je samen doet. (boek p45)
Cobra
We maken de borstkast open en kunnen ons ontspannen met deze cobra-oefening. (boek p46)
Kameel
Weet je hoe een kameel eruit ziet? En welk geluid hij maakt? (boek p46)
Vis
Een leuke oefening waarbij je een vis uitbeeldt. (boek p47)
Uil
Vlieg door de ruimte als een echte uil. (boek p47)
Child’s pose
Adem rustig in en uit en voel je hart kloppen met de child's pose. (boek p47)