3 dingen om tegen jezelf te zeggen op dagen dat je het moeilijk hebt om te geloven dat je een goeie mama bent
21/03/2024
Door Mamabaas
Er zijn zo van die dagen waarop het je allemaal even te veel wordt. Je bent moe, er lijkt maar geen einde te komen aan alles wat je moet doen, je snakt naar een pauze en het lijkt wel alsof je er helemaal niks van bakt bij het opvoeden van je kinderen. We feel you, iedereen heeft nu eenmaal weleens van die dagen.
Om op zo’n dag niet helemaal kopje onder te gaan, kan het helpen om jezelf een positieve boodschap in te prenten. Want nee, je bent géén slechte mama. En ja, het is helemaal normaal om het even lastig te hebben – daar is helemaal niks mee.
Geef jezelf wat krediet, en herhaal deze woorden als een mantra:
Het voelt zwaar omdat het zwaar ís, niet omdat ik zwak ben.
Het moederschap is lastig omdat ik het goed probeer te doen, niet omdat ik een slechte mama bent.
Ik moet stoppen met denken dat ik het niet kan. Ik bén het aan het doen, en ik heb het al gedaan.
