In de ratrace van elke dag is het nodig om tijd te nemen voor jezelf. Zelfzorg is echter meer dan enkel ontspannen en me-time inbouwen. Zelfzorg is zelfkennis. Jezelf goed kennen, weten wat er moeilijk is gelopen in jouw leven en wat ervoor gezorgd heeft dat je bent geworden wie je bent.
Zelfzorg en mama-zijn gaat nog een stapje verder. We zijn immers nooit voorbereid op het ouderschap. Ouderschap betekent meteen dat er een wisselwerking moet ontstaan tussen je eigen behoeftes en deze van je kinderen. We kijken heel hard naar de kinderen rondom ons, maar hoe vergeten we ook het innerlijke kind in ons niet? Een solide basis met jezelf is immers nodig om ook tijd en ruimte te kunnen maken voor een goede relatie met je kinderen en partner.
In onze nieuwe podcast is Nina Mouton aan het woord en heeft ze het over zelfzorg en mama-zijn. Nina licht toe wat de voordelen van zelfkennis en ouderschap zijn. Door jezelf te kennen en te weten wat jouw blauwe plekken, jouw fouten zijn, kan je er ook aan werken. En kan je meegeven aan je kinderen dat fouten maken mág.
Deze podcast kunnen jullie gratis beluisteren dankzij de steun van VanHaren. Of je nu een fashion-forward mama bent, een papa die graag ontspant, of avontuurlijke kinderen hebt, VanHaren heeft de perfecte schoenen voor elk lid van jouw gezin. VanHaren streeft naar betaalbare kwaliteit, zodat jouw hele gezin vol vertrouwen kan stralen. Neem snel een kijkje op vanharen.be en ontdek een filiaal in jouw buurt.
