Survivalgids voor de zieke mama of papa + WIN een weerstandspakket voor het gezin

13/10/2022

Door Mamabaas

Lap, het is gebeurd. Je hebt wekenlang standgehouden tegen de microben aan- en afgevoerd door je kindje(s), maar je bent toch gesneuveld. Ziek. Helleuuuup! Vrees niet, ziehier een overlevingsgids met jullie beste tips voor als mama en/of papa out zijn.

Het fort rechthouden bij ziekte:

Mamaaaa! Neen, niet jij, maar de jouwe. Of die van je partner. Kan je even komen helpen, please?
Het is aan de andere. Jouw beurt, even tandje bijsteken, schat ;-)
Hopen dat de kindjes in slaap vallen. En dan gewoon meedoen. Dutjes for life!
Eten in huis halen? Dat wordt online bestellen en laten leveren. De enige verplaatsingen die jij doet zijn van de zetel naar het toilet naar de zetel naar je bed.
En op het bord? Dat worden groentjes of vooraf gemaakte maaltijden uit de diepvriezer. Of soep, soep, en nog eens soep. Snel klaar en geen vitamientjes verloren.
Thee, citroen, gember ... bottom's up!
Of euh … mamaaaa …? Kan jij eventueel wat porties comfort food komen brengen?
Schermtijd? Vergeet het! Er is enkel scherm, zonder tijd. Ketnet Junior, Disney+ of een andere kinderkanaal mag even het allerbeste vriendje zijn van je kind #noodbreektwet.
En Netflix is jouw vriend nummer 1. Het dekentje is vriend nummer 2.
Kindjes, hebben jullie zin in een logeerpartijtje? Bij oma en opa, meter of peter, een vriendje? Say no more, we regelen dat!
Spelletje spelen met je kind? Enkel spelletjes die liggend op de grond kunnen zijn nu nog een optie.
De was? Die ligt er over een paar dagen ook nog wel. Tot dan!
Wees mild, milder, mildst. Voor jezelf, voor de rest van het gezin. Rules? There are no rules. Of toch voor even.

Blijf je kindjes (en jezelf) wapenen

Bon, extra wapenen is geen overbodige luxe. Gezonde maaltijden, met veel groenten en fruit. Kom maar binnen, vitamines!

Normaal zit alles wat je kind nodig heeft in een gezonde, evenwichtige voeding. Maar als je kindje om de een of andere reden onvoldoende binnenkrijgt, dan kunnen wat extra vitaminen wel helpen. Ook jonge kinderen kunnen zo’n extra duwtje in de rug gebruiken.

Je kan de natuurlijke weerstand mee helpen ondersteunen met zogenaamde micronutritie. Alle essentiële vitamines en mineralen (vitamine D, vitamine C, selenium …) in 1 tabletje. Makkelijk!

Een combinatie van vitamines en mineralen kan tijdens deze periode van donkere dagen nuttig om jouw weerstand als ouder ook mee te helpen ondersteunen.

WIN! Een weerstandspakket met wapens tegen vreemde indringers voor het hele gezin

Wens je je weerstand te ondersteunen en vieze beestjes en vreemde indringers zoveel mogelijk buiten houden deze winter? Wij mogen 5 weerstandspakketten weggeven! Neem deel aan onze wedstrijd en geef je weerstand een duwtje in de rug.