Wanneer is je kindje klaar voor een groot bed?
De meeste kinderen zijn klaar voor de verhuis naar een kinderbed tussen 1,5 en 2,5 jaar. Op een gegeven moment groeit je peuter letterlijk en figuurlijk uit zijn babybed; wanneer het bed te klein wordt, ontbreekt het hem aan bewegingsvrijheid. Hij zal zich makkelijk aan de bedranden stoten en zo uit zijn slaap gewekt worden.
Wanneer je peuter van zijn bed een speeltuig maakt, hij rechtop gaat staan en het bed heen en weer schudt, kun je het nog bezwaarlijk een bed noemen. Wanneer je kindje zelfs als de matras op de laagste stand ligt, probeert over de rand van zijn bed te klimmen, is het niet langer veilig.
Je kunt je peuter in een slaapzak te slapen leggen, maar eenmaal je kind er motorisch rijp voor is en zonder jouw hulp in en uit bed kan, is het tijd om de stap naar het grote bed te zetten; een juniorbed, of een volwassen bed.
WAT ZEGGEN DE CIJFERS?
Volgens de Europese veiligheidsvoorschriften moet bij een babybedje de afstand tussen de bedbodem in de laagste stand en de bovenrand van de spijlenwand minstens 60 cm bedragen. Tussen 12 en 18 maanden zijn de meeste kinderen tussen 86 en 92 cm groot. Zelfs de laagste stand van de bedbodem is dan niet meer veilig.
Een aantal tips voor een vlotte overstap naar het nieuwe bed
- Maak van de aankoop van het nieuwe bed een speciale dag en kies samen met je peuter een bed uit.
- Wanneer je nog veel weerstand voelt om in het grote bed te slapen, forceer je peuter dan niet. Probeer het na een tweetal weken opnieuw.
- Je kunt je kindje in het grote bed eerst knuffels of een popje te slapen laten leggen.
- Je kunt het grote bed in het begin gebruiken voor de middagdutjes.
- Je kunt het bed in de aanloop naar de verhuis ook gebruiken om een verhaaltje te lezen voor het slapengaan.
- Houd vast aan je gebruikelijke slaaprituelen bij de overgang naar het grote bed. Je zult deze rituelen geleidelijk aan en op maat van je kind moeten afbouwen, tot het op een gegeven moment zonder jou in de buurt de slaap kan vatten.
Een veilige nieuwe slaapplek
HOE VOORKOM JE DAT JE PEUTER UIT ZIJN GROTE BED VALT?
- Kies een bed waarvan de afstand van de bovenkant van de matras tot de vloer minimaal is, dus geen bed op hoge poten.
- Het bovenste bed van een stapelbed is niet geschikt voor kinderen jonger dan 6 jaar.
- Sommige juniorbedden zijn voorzien van een hekje of een rand.
- Deze hekjes kun je ook apart kopen.
WELK BEDDENGOED KIES JE?
Tot de leeftijd van 2 jaar
- Gebruik beter geen dekbed.
- Een dekbed is algauw te warm, en je kind kan erin verstrikt raken. Zijn ademhaling kan zo belemmerd worden.
- Kies bij voorkeur voor een slaapzak.
- Je kunt je kind ook toedekken met een laken en een deken. Dek net zoals bij het babybedje het bed niet te hoog op, zodat je kindje niet onder het beddengoed bedolven raakt.
- Gebruik geen hoofdkussen.
- Gebruik ook geen knuffel of alternatief dat je door verkopers wordt aangepraat.
- Je kind kan met zijn gezichtje (neus en mond) in het kussen zakken en zo belemmerd worden om te ademen, of steeds dezelfde (eigen) lucht inademen.
Vanaf de leeftijd van 2 jaar
- Je peuter kan wel veilig slapen onder een dekbed.
- Kies bij voorkeur voor een katoenen dekbed. Dat is licht en luchtdoorlatend. Je kunt het ook wassen, wat zeker handig is indien je kindje allergisch is.
- Onder een synthetisch dekbed of eentje van dons krijgt je kind het al gauw te warm. Je kunt het ook niet zelf wassen.
- Je peuter mag met een kussen slapen. Verplicht hem echter niet, het is geen noodzaak.
- Kies voor een dun en licht kussen.
- Laat je niet beetnemen door reclame voor speciale kussens die zouden helpen tegen zowat elk kwaaltje (reflux, oorpijn…). Deze kussens zijn vaak zeer duur, doen niet wat ze beloven te doen en jonge kinderen kunnen erin stikken.
VRIJHEID = VEILIGHEID?
Houd er rekening mee dat je peuter de vrijheid heeft om op stap te gaan eens hij zijn intrek heeft genomen in zijn eigen kamer en in een groot bed slaapt.
- Zorg daarom voor stopcontacten met kinderbeveiliging.
- Sluit de trap boven af met een hekje.
- Houd er rekening mee dat sommige kinderen vanaf 2 jaar in staat zijn zelf een hekje open te maken.
Meer lezen?
Als heel jonge kinderen te weinig of slecht slapen is dat niet alleen erg lastig, het kan ook gevolgen hebben voor hun groei en ontwikkeling. In dit goed onderbouwde en toegankelijke boek legt prof. dr. Vanhole nauwkeurig uit waarom slaap net in deze levensfase zo belangrijk is.
Ze vertelt je alles over slaap bij je baby, peuter en kleuter: de ontwikkeling van het slaappatroon, wat je kindje uit zijn slaap kan houden, (leeftijdsgebonden) slaapproblemen en nog veel meer... Verder vind je in deze gids uitgebreide informatie over hoe je je baby veilig laat slapen, specifieke slaaptips voor peuters en kleuters en survivaltips voor ouders.
Meer info vind je hier.
