tiener ouder kritiek

Kritiek van ouders doet pijn (in het puberbrein)

3/10/2024

Je tiener mag dan eigenwijs overkomen en zich schijnbaar niets aantrekken van wat jij te zeggen hebt – toch is hij gevoeliger voor je woorden dan je zou denken. Uit een onderzoek aan de Universiteit van Leiden blijkt namelijk dat een puberbrein sterk reageert op zowel kritiek als op lovende woorden van z’n ouders. Meer nog: negatieve opmerkingen van ouders kunnen echt “pijn doen” in hun hersenen. 

Bij een onderzoek van een interdisciplinaire onderzoeksgroep van psychologen en neurowetenschappers aan de Universiteit van Leiden werden de hersenen van 63 tieners tussen 12 en 18 jaar oud bestudeerd. Deze tieners en hun ouders hadden op een eerder moment al vragenlijsten ingevuld over de karaktereigenschappen van de tiener in kwestie. 

Tijdens een MRI-scan van hun hersenen kregen ze daarna op een scherm complimenten, neutrale feedback en kritiek te zien, zogenaamd afkomstig van hun ouders. Er stond bijvoorbeeld te lezen: ‘Je vader vindt jou gemeen.’ Of ‘Je moeder vindt je intelligent’. Omdat die vragenlijsten eerder waren ingevuld, werden die commentaren door de tieners ervaren als realistisch. 

Na elk puntje van kritiek of van lof moesten de tieners aangeven hoe ze zich voelden. Het zal je wellicht niet verbazen dat hun stemming beter was nadat ze een compliment hadden gekregen en minder goed nadat ze kritiek te verwerken hadden gekregen – zeker als die kritiek niet strookte met het beeld dat ze van zichzelf hadden. 

De tieners kregen evenveel neutrale, negatieve en positieve punten te horen van “hun ouders”, maar toch bleken ze na afloop van deze test negatiever over zichzelf te denken, wat doet vermoeden dat kritiek van ouders meer blijft hangen dan hun complimenten.

Uit de scans bleek daarnaast dat zowel kritiek als complimenten zorgden voor activiteit in de delen van de hersenen die gelinkt worden aan sociale cognitie, zoals het begrijpen van de emoties en bedoelingen van anderen. Maar wat opvallend was: bij kritiek werden ook de hersengebieden geactiveerd die betrokken zijn bij het verwerken van emoties en pijn – gebieden die ook geactiveerd worden als mensen fysieke pijn ervaren. 

Kritiek lijkt dus echt pijn te doen. Er was overigens geen verschil waar te nemen van die pijn bij tieners die een relatief positiever zelfbeeld hebben en die hun ouders als warmer ervaren. 

Conclusie: Het is belangrijk om je als ouder bewust te zijn van de impact van je woorden – ook al lijkt het alsof het je tiener echt niets kan schelen. Je kritiek kan harder aankomen dan je misschien denkt … 

 

Bron: Universiteit Leiden 
 

Bestsellers

ongefilterd moederschap lorentia veppi

Ongefilterd moederschap

€ 19.99
mok legendaddy

Koffiemok | legendaddy

€ 16.95
to do hero gezinsplanner

To Do Hero: Gezinsplanner

€ 18.99

Meilleures ventes