Mijn kind denkt dat hij ADHD heeft. Omdat TikTok het zei.

Voor veel tieners is TikTok dé plek waar ze herkenning zoeken én vinden. Video’s met titels als ‘10 signalen dat je hoogsensitief bent’ gaan viraal. En als je kind zich dan herkent in die symptomen, is de conclusie vaak snel getrokken: ‘Ah, maar dat heb ik ook!’

En eerlijk? Soms helpt het ook. Jongeren voelen zich minder alleen, zien dat anderen hetzelfde doormaken en durven sneller praten over hun gevoelens. In sommige gevallen is het zelfs een eerste stap richting échte hulp.

Het probleem? De info is vaak onvolledig of gewoonweg fout. Uit onderzoek van de Rijksuniversiteit Groningen blijkt dat meer dan de helft van de TikTok-video’s over ADHD onjuiste info bevat. En dan loop je het risico dat je puber zichzelf een label opplakt dat niet klopt, of erger: zich vastklampt aan een online diagnose en geen professionele hulp meer zoekt.

Psychologen waarschuwen ook voor het ‘mode-effect: stoornissen als ‘autisme’ of ‘trauma’ worden zó vaak genoemd dat het lijkt alsof élke tiener wel ‘iets’ heeft. Dat maakt het voor ouders, leerkrachten én artsen lastiger om te weten wie écht hulp nodig heeft.

• Rustig blijven. Adem in en uit en luister. Wat herkent je kind? Wat maakt hen ongerust?
• Probeer kritisch maar ook mild te zijn. Leg uit dat TikTok geen dokter is. Echt niet. En dat échte diagnoses iets complexer zijn dan een filmpje van 60 seconden.
• Zoek samen uit wat klopt. Betrouwbare info, een goed gesprek met de huisarts of een psycholoog kunnen verhelderend zijn.
• Kijk voorbij het label. Wat voelt je kind écht? Wat heeft hij/zij nodig?

Dr. TikTok is geen échte arts, maar bekijk het wél als een signaal. Als je kind zich in zulke filmpjes herkent, zegt dat vooral: 'Ik worstel met iets.' En misschien heeft je tiener wel jouw hulp nodig?

Bronnen: EenVandaag (AVROTROS), Rijksuniversiteit Groningen, VRT NWS, NOS, Nederlands Jeugdinstituut, Knack.