6398fi.jpg

Alleen mama, gelukkig single met kinderen

17/12/2019
Mamabaas
Door Mamabaas

Single mama zijn is niet altijd een keuze, laat staan een bewuste keuze. In het geval dat je partner overlijdt, word je van de ene dag op de andere een weduwe. Trekt je partner de stekker uit de relatie of zie jij geen toekomst meer voor jullie beiden, dan volgt er een scheiding. Dat is meestal een pijnlijke periode op emotioneel, financieel en existentieel vlak. Je gaat door een rouwperiode vergelijkbaar als bij een overlijden. Het enige verschil is dat de vader of meemoeder van je kind(eren) nog fysiek aanwezig is. Niet alleen de scheiding is moeilijk te verwerken maar daar komt bovenop dat jullie nog samen ouders blijven, willes nillens.

Een single mama wordt vaak gezien als een superwoman of als zielig en verbitterd. We mogen niet vergeten dat ze in de eerste plaats mensen van vlees en bloed zijn, met dezelfde behoeften en noden net als iedereen.

Het grootste verschil is dat ze op heel korte tijd van heel vaak zaken afscheid hebben moeten nemen: de ex, het ideaalbeeld van een kerngezin, het toekomstbeeld, het huis, de socio-economische status, financiële zekerheid, vrienden, het gevoel van zelfwaarde, kansen tot zelfontplooiing en ontspanning (cursussen, hobby’s, reizen, concerten,…) etc.

Jezelf herontdekken

Maar… ze krijgt er ook zoveel moois voor in de plaats. Het is een kans en soms een plicht om zichzelf te herontdekken of zichzelf te heruitvinden: Wie ben jij? Hoe sta jij in het leven? Wat vind jij belangrijk? En wat wil jij nog bereiken in je leven? Allemaal diepe levensvragen waar je als single mama mee aan de slag mag gaan. Het proces tot zelfrealisatie wordt voor de single mama de reis van de held(in) - Joseph Campbel, 1990. En het enige wat ze nodig heeft zijn 6 sleutels:

  1. een groeimindset
  2. een tribe
  3. financiële geletterdheid en stabiliteit
  4. selfies (zelfzorg, zelfvertrouwen, zelfwaardegevoel,…)
  5. (her)ontdekken van haar krachten en talenten (en er effectief iets mee doen)
  6. zelfhulpcapaciteiten (voor als het even tegenzit – het leven zoals het is)

Hoe begin je eraan? Het is echt belangrijk dat je begint bij die mindset. En voor je de juiste mindset hebt, moet je misschien nog het een en ander verwerken of die demonen confronteren. Dan komt therapie zeker van pas. Maar om echt een vervuld leven te leiden als single mama volstaat een bezoek bij de psycholoog niet. Neen, je heb een totaalaanpak nodig. En dat totaalpakketje plegen we weleens persoonlijke ontwikkeling te noemen.

Persoonlijke ontwikkeling heeft een olievlek-effect op andere levensdomeinen zoals: werk, liefde, moederschap, vriendschap, financiën,… Het heeft niet alleen een olievlek-effect maar evenzeer een butterfly-effect waarbij je het leven van andere mensen ook positief gaat beïnvloeden. Hoe werkt dat dan? Als jij goed in je vel zit dan straal je dat uit en ben je niet alleen inspiratie voor anderen, maar je gaat ook andere mensen kunnen helpen en gelukkig maken met jouw krachten en talenten. Het mooie is dat het zelfbeeld en de beeldvorming van single mama’s op die manier uiteindelijk een positieve draai van 180 ° kent.

Belang van aandacht voor alleenstaande mama’s

Een aantal cijfers die het belang van aandacht voor alleenstaande mama’s illustreren:

  • Eenoudergezin is één van de snelst groeiende gezinstypes in België. Tussen 1991 en 2004 is het aantal gestegen met 32,20 %.
  • Alleenstaande ouders maken bijna 1/3 uit van de Belgische huishoudens (24,9% in 2009).
  • Ruim 8 op 10 alleenstaande ouders is een vrouw.
  • 20% van alle moeders is alleenstaand.                   
  •  3% van alle vaders is alleenstaand.              
  • Zij besteden 63% van hun inkomen aan hun kinderen, in tegenstelling tot tweeverdieners slechts 38%.
  • Aan huisvesting betalen zij veel meer dan de algemene regel van 1/3 van het inkomen (48% in geval van een privéwoning, 26 % in geval van een sociale woning).

Single mama’s lopen over het algemeen een hoger armoederisico omdat ze veel vaker dan papa’s halftijds werken. Maar ook de mama’s die voltijds werken kampen met financiële terugval en vallen vaak door de mazen van het net als het om sociale voordelen gaat. Ze zijn te arm om eruit te geraken en te rijk om geholpen te worden.

  • Van alle alleenstaande vaders heeft slechts 25% de kinderen altijd bij zich. Bij moeders is dat 75%.
  • 50% van de alleenstaande vaders krijgt hulp in het huishouden (uitbesteding), bij alleenstaande moeders is dat 20%.

Depressieve neigingen: 44% (25% bij koppels). Dat is te verklaren door de dagelijkse zorgen, verplichtingen die zij in hun eentje moeten trotseren.

Boek voor single mama’s

Er zijn tal van redenen waarom een boek voor single mama’s nodig was. Ze vallen niet zomaar te categoriseren onder andere bevolkingsgroepen, zoals daar zijn: vrouwen, moeders, armen, … Zij hebben specifieke gedeelde eigenschappen die een andere benadering vragen. Denk maar aan:

  • Financiële terugval
  • Rouwproces
  • Work-life-balance
  • Sociaal isolement
  • Combineer job
  • Stigmatisering en discriminatie
  • Zelfzorg
  • Gevoel van zelfwaarde
  • Toekomstperspectieven
  • Gemis van je kinderen
  • Minder bewegingsvrijheid
  • Gemis echte affectie en geborgenheid
  • Opvoedingsnoden
  • Omgang met de ex
  • Afscheid nemen
  • Familierechter (dure en lange procedures)
  • Hoge huurprijzen
  • Kinderopvang
  • Financiële geletterdheid
  • Zelfontplooiing

Het boek 'Alleen mama, gelukkig single met kinderen' gaat over het alleenstaand moederschap, maar ook alleenstaande papa’s zullen er ongetwijfeld veel aan hebben. En aan iedereen die een daad van naastenliefde wil stellen naar een single mama: het is een empowerend boek met een warm deken van begrip en aanmoedigingen in de vorm van beklijvende getuigenissen, impactvolle oefeningen, tips & tricks en inspirerende quotes. Doorspekt met feiten en cijfers, om de sense of urgency in de verf te zetten.

De structurele maatregelen om de levenskwaliteit van alleenstaande ouders te verbeteren zijn nog ontoereikend. In het boek staat de mens achter de alleenstaande mama centraal, zij is meer dan een mama. Idealiter laat speelt ze al haar rollen met verve (vriendin, kunstenares, collega, geliefde, zus, dochter, ondernemer,…)

Wil je op je eigen ritme en voorwaarde werken aan een betere toekomst, dan is dit zelfcoaching boek zeker iets voor jou. Misschien kan het een tip zijn voor onder de kerstboom? Ga zelf aan het stuur zitten van je leven. Het belooft me een ritje te worden, maar wel een ritje dat o zo de moeite waard zal zijn. De reis van de heldin is immers belangrijker dan haar bestemming!

 

Josephine Malay