Ontploffingsgevaar bij je kind? Misschien kunnen Bach Bloesems helpen

Wat is boosheid?

Boosheid begint vaak bij iets kleins. Er is iets wat niet lukt, iemand doet iets wat je als storend ervaart of je vat iets verkeerd op. Er begint boosheid te borrelen en dan gebeurt er iets merkwaardigs: ineens bekijk je alles door een vergrootglas. Je ziet alleen nog dat ene onderwerp en kan aan niets anders meer denken. De boosheid neemt grotere vormen aan en je windt je nog meer op. De boosheid groeit en heeft ook een invloed op je omgeving. Wanneer een kind bijvoorbeeld boos is, heeft dat ook een uitwerking op de ouders, en omgekeerd.

Je boosheid opkroppen is ongezond. Als je je gevoelens altijd wegstopt, dan voel je na een tijdje niet meer dat je boos bent: je wordt afgesneden van je eigen gevoel. Of als je je boosheid te lang vasthoudt, dan is de kans groot dat je ineens ontploft.

Ontploffingsgevaar

Een boos kind is vaak een kind met een sterkte wil: hij wil graag dat alles precies gaat zoals hij het in zijn hoofd heeft. Hij voelt zich snel gekwetst of onbegrepen en heeft het gevoel dat iedereen tegen hem is en/of dat een ander wordt voorgetrokken. Hij is bang om te kort te schieten en voelt zich snel in het nauw gedreven. Hij is snel overprikkeld.

Op een bepaald moment stroomt het emmertje over en nemen frustraties en boosheid het over. Het kind stelt dan ongecontroleerd gedrag en is agressief naar anderen of zichzelf: hij slaat om zich heen, maakt alles kapot, scheldt, is wraakzuchtig en verontwaardigd. Vaak blijft hij lang in zijn boosheid hangen.

Wat kan je doen bij een driftbui of woedeaanval?

1. Blijf kalm
   Houd in je achterhoofd dat de woedebui van je kind alleen maar erger wordt als jij ook uit je vel springt. Door rustig te blijven, geef je je kind de ruimte om boos te zijn. Onthoud dat een kind zijn boosheid en emoties uit bij de persoon bij wie hij zich veilig genoeg toont om zijn emoties te tonen.
2. Heb geduld
   Tijdens een echte woedebui is het soms moeilijk om door te dringen tot je kind en om echt contact te maken. Laat hem daarom eerst uitrazen. Als je kind rustig is, maak dan eerst op een fijne manier contact: toon begrip, luister, stel hem gerust en geef hem een knuffel.
3. Haal hem uit de situatie
   Probeer je kind uit de situatie te halen waar hij zo boos van wordt (als dat mogelijk is). Maak op een rustig moment afspraken over waar hij op een veilige manier boos kan zijn en waar het rustig kan worden.
4. Gebruik niet te veel woorden
   Houd het kort en bondig, zo dring je het best door tot je kind.
5. Wees alert voor storende factoren
   Om woedeaanvallen te voorkomen kan het helpen om alert te zijn voor de omstandigheden. Een kind dat heel moe is, overprikkeld is of honger heeft, zal sneller uitbarsten. Zorg voor voldoende rustmomenten en beperkt ‘spannende’ situaties na een slechte nacht.
6. Stel duidelijke grenzen
   Een kind weet graag waar het aan toe is. Het is belangrijk om duidelijke grenzen te stellen én consequent te zijn.
7. Leer je kind woede herkennen
   Bespreek met je kind wat er aan de hand is en wat er lichamelijk gebeurt. Krijg je het warm? Begin je te zweten? Wordt het druk in je hoofd? Gaat je ademhaling plots heel snel,
8. Werk met “stoplichtkaarten”
   Maak een oranje, een rode en een groene kaart. De oranje kaart kan gebruikt worden als waarschuwing: er begint iets te borrelen. Spreek met je kind, nu het voor rede vatbaar is. Misschien kunnen jullie ook een afleiding bedenken voordat de boosheid ontploft: een wandeling maken, een potje voetballen of een tekening maken. Rood = alarm. Breng je kind naar een plek waar het (alleen) kan kalmeren. Als het na 1 minuut gekalmeerd is, ga je terug naar binnen. Groen = de situatie is weer gekalmeerd. Wanneer je kind zich beter voelt, bespreek je samen wat er is gebeurd.
9. Bach bloesems voor boze kinderen
   Emoties heb je niet in de hand, maar hoe je ermee omgaat wél. Bach Bloesems kunnen je kind veilig ondersteunen en helpen bij het verwerken en kalmeren bij frustraties. Veel kinderen (en ouders) zijn gebaat bij Bach Bloesems om emoties te reguleren en minder stress en strijd te ervaren in huis. De Bach Bloesem Mix Boos Kind wordt op maat samengesteld voor kinderen die vaak boos zijn of ontploffen. Bach bloesem druppels zijn 100% natuurlijk en zijn veilig voor kinderen van alle leeftijden.