Wees mild: het is oké om …

‘De emmers zijn vol.’ ‘De rek is eruit.’ Het zijn maar een paar van de vele uitspraken die ik lees nu de regels alweer verstrengd zijn. Opnieuw moeten we thuiswerken combineren met de opvang van de kinderen. In alles wat ik lees merk ik dat die emmertjes wel degelijk vol zijn. Dat er weer een aanspraak wordt gedaan op onze veerkracht, onze draagkracht. Een draagkracht die eigenlijk al een hele tijd op is.

Er zijn misschien nog een aantal opties die je kan benutten, zoals noodopvang of hulp van familie inschakelen? Of technische werkloosheid? Bekijk vooral wat jij nodig hebt, wat voor jullie als gezin werkt. Dat is voor elk gezin anders. Je weet nooit wat er allemaal speelt binnen een ander gezin, dus laat ons alsjeblief elkaars keuzes niet veroordelen. Want helaas lees ik ook dat er veel met de vinger gewezen wordt.

In ieder geval is dit voor niemand een gemakkelijke periode. Ook hier wordt het weer puzzelen. Deze periode vraagt om mildheid, zachtheid. Niet enkel naar de ander toe, maar vooral naar onszelf toe. Dit is niet het moment om sterk te zijn, om streng te zijn.

Wat kan helpen om wat zachter te zijn voor jezelf is het volgende zinnetje aanvullen: ‘Het is oké om …’

Het is oké om het speelgoed van de kinderen niet elke dag op te ruimen.

Het is oké om de kinderen langer tv te laten kijken.

Het is oké om eten te laten leveren of kant en klaar te kopen.

Het is oké om de afwas te laten staan voor morgen.

Het is oké om dat stof en zand op de vloer wat langer te laten liggen.

Het is oké om wat langer alleen in de badkamer te blijven, om zo toch even rust te hebben.

Het is oké om ’s avonds om acht uur al in je bed te kruipen, met de tablet of een boek. Of gewoon om te slapen.

En ook:

Het is oké om bang te zijn.

Het is oké om te balen, om te klagen.

Het is oké om je verdrietig te voelen, om je tranen de vrije loop te laten.

Het is oké om zacht te zijn voor jezelf.

Vul jij verder aan? Het is oké om….