Tip voor ouders die met jonge kinderen op vakantie gaan

Rachael, die slaapcoach en mama van drie is, vertelde op Instagram hoe ze op vakantie was met haar man en kinderen toen ze bedacht dat ze elkaar konden afwisselen zodat ze allebei wat tijd voor zichzelf hadden. 

‘We beslisten om de ene helft van de dag, meestal de voormiddag, in “shifts” onder te verdelen, waarbij we om de beurt verantwoordelijk waren voor de kinderen. De ene kon wat rondhangen, een boek lezen, in de zon liggen – wat we ook maar wilden – terwijl de andere bij de kinderen bleef. We deden dat een halfuurtje en wisselden dan van rol.’ 

‘Soms gaan we zelfs nergens naar toe. We zitten gewoon op ons gemak, nemen een moment om te ontspannen en genieten ervan om even niet de default ouder te zijn. Mijn favoriet is op mijn gemak zitten en een boek lezen terwijl ik hen zie spelen.’ 

‘Voor ons voelde het gemakkelijker om deze regel te volgen als we op een strand of op een speelplein waren, terwijl het aan een zwembad minder veilig voelde. Trouwens, voor sommige ouders zal 30 minuten misschien te lang of net te kort aanvoelen, dus je kan dit bijvoorbeeld ook voor een paar uur doen zodat je kan genieten van een spa-behandeling of kan gaan sporten.’

‘Voor ons heeft deze regel in elk geval zijn nut, omdat we pauzes hadden om naar uit te kijken en omdat we minder kortaf waren tegen elkaar doordat we die momenten hadden om op te laden.’ 

In de reacties kwam er overigens nog een bijkomende tip van een mama: ‘Wij slapen afwisselend uit in het weekend. Dat is geweldig! Op zaterdag slaapt mijn man altijd uit, en op zondag kan ik dan uitslapen. De ouder die niet uitslaapt staat in voor het ontbijt en het schoonmaken ’s morgens, terwijl de andere ouder kan uitslapen, werken, sporten of een koffietje gaan drinken met vrienden. Het doet echt wonderen om te weten dat je snel een pauze krijgt!’