Help, mijn partner begint overmorgen weer te werken. Welke trucjes zijn er om het alleen te redden?

- Believe in yourself a little more. -

HET MOMENT DAT DE PARTNER WEER GAAT WERKEN, is vaak een moment waarop moeders in paniek slaan. Want hoe gaan ze dat allemaal alleen doen? Ik weet hoe je dat gaat doen: stap voor stap.

Leg de lat zo laag als je maar kunt

Het allerbelangrijkste om deze eerste dag helemaal door te komen, is je verwachtingen heel erg laag leggen! Je enige doel is: de baby levend houden. En jezelf ook een beetje als het kan. Je hoeft dus echt niets speciaals te doen op die dag. Je doet gewoon zoals alle andere dagen, alleen heb je nu twee armen minder. Adem rustig in en uit, je kunt dit!

Ga mee op de flow

Je kunt dan nog zoveel plannen hebben: the baby rules your life. Jouw baby zal bepalen wat er gebeurt en wanneer, niet jij. Als jij zin hebt om naar buiten te gaan, zal hij net in slaap vallen en durf je je niet meer te bewegen. En net wanneer jij zin hebt om even rustig onderuit te hangen in de sofa, krijgt hij een geweldig krijsbui door krampjes. Wanneer je als moeder rustig kunt meebewegen op de golven van het leven dat je baby je aanreikt, wordt het allemaal zoveel gemakkelijker.

Zorg op voorhand voor eten

Je gaat die eerste dag geen tijd hebben om eten te maken. Noch lunch, noch avondeten. Je hoeft ook helemaal niet te bewijzen dat je dat kunt. Hell no, why should you? Dus zorg de dag ervoor dat je schoonmoeder of je moeder een pot eten brengt die je dan ’s avonds kunt opwarmen.

Vraag aan je partner om een paar boterhammen te smeren en die klaar te leggen in de koelkast in een brooddoos. Denk niet bij jezelf dat dat overdreven is. Trust me. Het is niet overdreven. Je zult blij zijn met die brooddoos.

Dringende boodschap

Je vraagt je misschien af hoe je naar het toilet moet als je alleen thuis bent. Er zijn een paar opties. Je spurt naar het toilet zodra je baby in slaap gevallen is. Je gaat naar het toilet met de baby in de draagdoek (ja, dat lukt!). Je zet de baby in het wippertje (meest horizontale stand) en je neemt de wipper mee naar het toilet.

Je legt het verzorgingskussen voor jou op de grond, legt de baby erop en je kijkt elkaar diep in de ogen terwijl jij op het toilet zit. Houd in je achterhoofd dat zo een eerste dag zeker niet representatief is voor alle dagen die nog moeten komen. Het kan best zijn dat je na die eerste dag in de zetel ploft en niet kunt geloven dat er morgen alwéér zo een dag komt.

Je kunt echt helemaal de moed verliezen. Ik heb geleerd als moeder dat er nooit twee hele moeilijke dagen na elkaar komen. Dat is een vreemde wetmatigheid, maar voor mij klopt ze wel. Dus als je echt een verschrikkelijk ellendige dag hebt gehad, morgen komt een betere!

Meer lezen?

101 Vragen van Kersverse Mama's is een open boek over onzekerheid en twijfels bij het prille moederschap. Is het mijn schuld als mijn kindje blijft huilen en ik het niet kan troosten? Waarom voel ik mij altijd onzeker als ik goedbedoeld advies krijg? Hoe kom ik de dag door wanneer ik amper heb geslapen? Hoe kan ik mijn partner meer laten helpen? Ik mis mezelf als vrouw; is dat normaal? Moeders die pas bevallen zijn, kampen vaak met heel wat twijfels en wisselende emoties. Je hebt vragen over je nieuwe lichaam, je gevoelens en de relatie met je partner, maar ook over de band met je kindje, de verhouding tot je familie en de vergelijking met andere moeders. Mama Baas-expert Lieve Van Weddingen geeft telkens een helder en genuanceerd antwoord met praktische tips.

Meer info vind je hier.