Snottebellen alert! 5 gewoontes om je kind te wapenen tegen microben

1. Buitenlucht = gratis medicijn
Hoe meer buitenlucht, hoe beter. Kinderen die dagelijks buiten spelen, bouwen meer weerstand op. Dus ja: ook als het regent. Regenlaarsjes aan en plassen stampen! Een win-win: zij zijn blij, jij mag nog een wasje draaien. Joepie!:-) 

 2. Gezonde basics (met af en toe pannenkoeken)
Je weet wel: groenten, fruit, volkorenbrood, water… de klassiekers. Maar laat ons eerlijk zijn: soms moet er ook gewoon een pannenkoek in. Want een blij kind = een gezond kind (en jij spaart jezelf een strijd aan tafel). 

3. Vitamine-boost zonder drama
Eten jouw kids soms ook “selectief”? (Lees: spaghetti = top, broccoli = bah.) Dan is een extra duwtje in de rug best welkom.
Onze redder-in-nood: de Multivitamine gummies van NanCare.
Deze gummies zonder toegevoegde suikers* ondersteunen je kindje in zijn groei en ontwikkeling. Dankzij zink dragen ze bij aan een normale groei, vitamine D ondersteunt de ontwikkeling van sterke botten en jodium helpt bij de normale cognitieve functies.
*bevat van nature aanwezige suikers.

4. Slapen is de beste superkracht
Een uitgeruste kleuter = een kind dat veel meer kan verdragen, ook slechte bacteriën. Probeer een vast avondritueel aan te houden (badje, boekje, bedje). Jaha, we weten het, dat kan wel eens een grote uitdaging zijn. Sterkte daarmee :-).

 5. Handjes wassen is geen luxe
Slechte bacteriën houden van kleverige handjes. Leer je kids dat ze altijd hun handen wassen na het buitenspelen of na de crèche/school. Zing er een liedje bij: “Baby Shark” is misschien een goede tip? Zit dat nummer nu in je hoofd? You are welcome :-). 
 

Nog even samengevat, de anti-slijmformule: wat frisse lucht + voldoende slaap + slimme gewoontes + twee gummies per dag. 
We duimen voor een zo snottenbelvrij mogelijke herfst!

* Deze blog is tot stand gekomen in samenwerking met onze partner Nestlé. Meer info over ons advertentiebeleid vind je hier.