Kleuters beleven emoties intens: een kleine tegenslag voelt als een ramp, en een sprankje plezier kan omslaan in pure euforie. Maar woorden vinden voor die grote binnenwereld blijft vaak lastig. De grote emotiebus helpt daar op een zachte, speelse manier bij. Het boek maakt gevoelens zichtbaar en tastbaar. Dat is goud waard, want kinderen:
- begrijpen wat ze zien
- herkennen zichzelf in de illustraties
- durven sneller zeggen wat er vanbinnen speelt
Door emoties een gezicht te geven, creëert het boek een veilige brug tussen wat je kind voelt en wat het kan vertellen.
Wat bij overprikkeling?
Misschien zie je het weleens gebeuren bij je kind: het voelt zich compleet overprikkeld. Hoe moet je daar dan op reageren? En hoe kan jij je kind helpen om daarmee om te gaan?
Steven Gielis legt het uit in De grote emotiebus:
Wat is overprikkeling?
Overprikkeling is wanneer er te veel gebeurt om je heen: te veel lawaai, drukte of gevoelens tegelijk. Dan voelt het alsof je hoofd vol zit en je snel boos, moe of verdrietig wordt. Je kunt dan het liefst even alleen zijn of tot rust komen op een rustige plek. Dat helpt om weer kalm te worden en je beter te voelen.
DOEN
Ga ergens zitten waar je je op je gemak voelt en waar je niet gestoord wordt. Op welke plek voel jij je goed? Hoe merk je aan jezelf dat je daar tot rust komt?
TIP VOOR OPVOEDERS
Bij overprikkeling raakt het brein van een kind 'vol' door te veel zintuiglijke input. Hun zelfregulatie wordt tijdelijk minder beschikbaar. Observeer signalen van overprikkeling, zoals wiebelig worden, sneller boos worden en erg gevoelig zijn voor geluid. Richt een 'pauzeplek' in huis in, waar je kind zich even kan terugtrekken.
DOEN
Wat kan jou helpen als je overprikkeld bent en tot rust wil komen? Kies wat bij jou past.
- stoppen met wat ik aan het doen ben
- even alleen op mijn kamer zitten
- tekenen of knutselen
- praten met iemand
- diep in- en uitademen
- naar rustige muziek luisteren
- een filmpje of serie kijken
- buiten wandelen of fietsen
- met mijn huisdier spelen of knuffelen
- op bed liggen of slapen
Een bus vol emoties… en vol kansen
In een wereld die snel, druk en vol prikkels is, biedt De grote emotiebus een rustpunt. Het vertelt kinderen dat emoties niet iets zijn om weg te duwen, maar om te herkennen, te voelen en te delen. En dat ze dat niet alleen hoeven te doen.
Want uiteindelijk gaat het daar om: samen reizen door de wereld van gevoelens. Emotie per emotie. Stoeltje per stoeltje.
Webinar: Alle gevoelens welkom in de grote emotiebus
In deze webinar met opvoedingsexpert Steven Gielis duik je in de kleurrijke wereld van kindergevoelens. Steven neemt je mee op reis met De Grote Emotiebus – een speels en herkenbaar beeld dat helpt om emoties te begrijpen, te benoemen én er op een fijne manier mee om te gaan.
Je ontdekt:
- hoe kinderen emoties beleven (en waarom dat soms zo intens is)
- waarom sommige gevoelens moeilijk te sturen zijn
- hoe jij als ouder kan helpen om emoties te herkennen en te reguleren
Met concrete tips, herkenbare voorbeelden en een flinke dosis mildheid voor jezelf én je kind. Een inspirerende workshop voor ouders die hun kind willen helpen groeien in zelfvertrouwen en emotionele veerkracht, en tegelijk zelf ook wat meer rust willen vinden in de emotionele rollercoaster die ouderschap heet.
Wil je graag deelnemen op 4 maart 2026, van 19u30 tot 21u?
Schrijf je dan snel in via onderstaande knop.
Doe mee en stap op De Grote Emotiebus!
Ontdek hier het aanbod van CM-Gezondheidsacademie, voor meer interessante webinars, workshops, infosessies en cursussen over diverse gezondheids- en welzijnsonderwerpen.
Deze blog is tot stand gekomen in samenwerking met onze partner CM. Meer info over ons advertentiebeleid vind je hier.
