9 zinnetjes die helpen om een kind met een driftbui te kalmeren

Huilen, roepen, tieren, zich op de grond gooien … we hebben het allemaal al eens gezien en meegemaakt bij ons kind. Je peuter of kleuter weet geen blijf met zichzelf en al die grote gevoelen die door dat kleine lijfje razen.

Inspelen op dat moment op de behoeften van je kind vergt veel geduld en de juiste communicatie. Maar in een poging om je kind zo snel mogelijk te kalmeren, focus je je misschien op het gedrag en niet zozeer op de oorzaak ervan.

De vraag ‘maar wat scheelt er nu?’ rolt makkelijk over je lippen. Toch zou het nuttiger zijn om dat moment bijvoorbeeld te zeggen: ‘help mij eventjes begrijpen wat er gebeurd is’.

Nieuwsgierig taalgebruik

Die verwoording in meer nieuwsgierig taalgebruik helpt je om je kleintje(s) emotioneel op te voeden. Je geeft je kind(eren) niet het gevoel ergens van beschuldigd te worden. Je blijft weg van woorden, zoals ‘fout’ of ‘slecht’ en leert je kind(eren) om gedachten en gevoelens te delen.

De volgende (voorbeeld)zinnen kunnen je helpen om je kind(eren) te leren hoe ze zich moeten uiten – en bijgevolg hopelijk om driftbuien te voorkomen.

1. Ik zie dat je boos bent. Je mag je zo voelen. Ik ben hier als je klaar bent om te praten.  
2. Ik zou me ook [emotie] voelen als dat bij mij zou gebeuren.
3. Ik zie dat je het moeilijk had hiermee. Wat kunnen we doen om het de volgende keer makkelijker te maken?
4. Je woorden helpen me om je beter te begrijpen
5. Ik zie dat het moeilijk is om de woorden te vinden om uit te leggen wat je voelt. Is er een andere manier waarop je me kan laten zien wat er aan de hand is?
6. Ik ben je mama/papa, maar ik leef niet in jouw lichaam. Hoe voelt het voor jou? Wat voelt jouw hartje?
7. Vertel me eens welke kleur jij nu bent.
8. Laten we even diep in- en uitademen. Kijk eens in de spiegel, veeg je gezichtje af en trek je kleren recht.
9. Ik ga raden wat je voelt. Zeg het me als ik juist heb geraden.

Bron: Mother.ly