Duurzaam zwanger zijn: zo maak je zelf zwangerschapsolie

Door je eigen zwangerschapsolie te maken, weet je perfect wat je aanbrengt op je huid. Bovendien kan je na de bevalling de aangeschafte oliën gebruiken voor de verzorging van je kindje. Aangekochte crèmes tegen striae zijn meestal minder goed voor het milieu en kunnen synthetische geur- en kleurstoffen, conserveringsmiddelen, siliconen, ingrediënten van minerale oorsprong of genetisch gemanipuleerde ingrediënten bevatten. Deze producten kan je beter vermijden bij de verzorging van je zwangere lichaam.

Er bestaan ook voorgemaakte zwangerschapsoliën die meer aandacht hebben voor de gezondheid van mens en natuur. De Weleda zwangerschapsolie is een voorbeeld van een betrouwbare olie die je niet zelf hoeft te maken.

Wat heb je nodig?

  • 50 tot 100 ml zuivere olie naar keuze (Amandel-, jojoba-, druivenpit- en/of  tarwekiemolie)
  • 3 tot 5 druppels etherische olie naar keuze (lavendel, calendula, kamille of arnica)
  • Recipiënt: glazen hersluitbaar flesje (liefst donkere kleur dan bewaart de olie langer)

Optioneel: scheutje aloë vera

Wat moet je doen?

Kies welke oliën je wil gebruiken en doe de olie en de etherische olie in een maatbeker en roer het even door.

Steriliseer vervolgens je recipiënt door het even uit te koken en droog het af.

Hierna kan je het mengsel in het flesje overgieten.

Wanneer je je bad of douche neemt gaan de huidporiën zich door de warmte openen waardoor de olie nadien beter door het lichaam wordt opgenomen.

Je kan je buik, borsten en benen elke dag 2 tot 3 keer masseren, waarvan 1 keer na een bad of douche. Je mag de huid stevig inwrijven voor een beter effect, zodat de bloeddoorstroming geoptimaliseerd wordt.