Over de cruciale eerste duizend dagen: hoe blijf je als ouder overeind tussen al die goedbedoelde adviezen?

Siska Schoeters praat in haar podcast Goed Genoeg met kinder- en jeugdpsychiater Binu Singh en klinisch psycholoog Lies Clerx over wat die eerste jaren écht vragen: veiligheid, warmte, verbinding en vooral mildheid voor jezelf. Want het hoeft niet perfect. Nooit geweest, nooit nodig geweest.

Een open gesprek over druk, schuldgevoel en de illusie van controle – met genoeg humor en herkenning om te beseffen: goed genoeg is echt goed genoeg.

Binu Singh is kinder- en jeugdpsychiater en psychotherapeut. Ze legt zich vooral toe op de ontwikkelings- en opvoedingsproblemen bij kinderen tussen 0 en 6 jaar en is de verantwoordelijke voor het zorgprogramma jonge kind binnen UPC KU Leuven.

Lies Clerx is mama van vier kindjes en daarnaast klinisch psychologe. Ze focust zich op volwassenen met burn-out, stressgerelateerde klachten en/of traumaproblematiek. In 2020 richtte ze de psychologenpraktijk Leading moms op, waar ze zich focust op mama's. In deze masterclass wil ze je alle basisinformatie geven die je moet weten over een parentale burn-out. 

Je vindt alle podcasts in de reeks Goed Genoeg!hier terug. 

Deze podcast kwam tot stand met dank aan onze sponsor, Mustela. De eerste jaren met een baby zijn prachtig… maar ook een beetje wazig door het slaaptekort. Bij Mustela zijn we er vanaf dat eerste huiltje bij, om je te steunen in die veel te korte, veel te chaotische fase. Met zachte, veilige verzorging voor die kwetsbare babyhuid… en vertrouwen in elk klein gebaar, zelfs als je zelf vooral droomt van een dutje. Mustela, voor jou, voor je gezin. Meer op mustela.be.

💬Goed genoeg! Een productie van Mama Baas met Siska Schoeters. Voor ouders die niet alles perfect doen, maar wél hun best.

Meer lezen: Goed Genoeg!

Over ouderschap in tijden van hoge verwachtingen

Ben ik wel een goede ouder?

Als mama of papa stel je jezelf die vraag vaker dan je lief is. Er zijn lijstjes, regels en goedbedoelde adviezen genoeg - maar wie bepaalt eigenlijk wat 'goed' is?

In Goed genoeg! gaat Siska Schoeters in gesprek met topexperts als Peter Adriaenssens, Binu Sign, Nina Mouton, Theo Compernolle, Lies Clerx, Marloes Jonkers, Tom Termote... Samen zoeken ze naar eerlijke antwoorden op vragen die elke ouder zich stelt:

• Hoeveel schermtijd is nog oké?
• Moet ik altijd mild zijn?
• Wat met slaaptekort, schoolstress of sociale media?
• En vooral: wanneer is het... goed genoeg?
• Met humor, kwetsbaarheid en een flinke portie herkenbaarheid brengt dit boek geruststelling én concrete tips. Want perfect ouderschap bestaat niet - maar goed genoeg ouderschap wél.

Voor alle ouders die zichzelf soms afvragen of ze het wel juist doen. Spoiler: ja dus.