peuter op potje

Wanneer start je met de zindelijkheidstraining van je peuter?

10/04/2025

Zindelijk worden is een heel complex ontwikkelingsproces. Gemiddeld worden kinderen overdag zindelijk tussen de leeftijd van twee en vier jaar. Maar hoe weet je wanneer je peuter er klaar voor is? In het boek Mijn Peuter vertelt kinderarts Sara Debulpaep alles wat je moet weten.

Wanneer start je met de zindelijkheidstraining van je peuter? Het antwoord hierop is even simpel als complex, namelijk als je kind er klaar voor is. Pas als alle gebieden die zijn betrokken bij het zindelijk worden (zoals de zenuwen rond de blaas en de darm die signalen afgeven wanneer ze gevuld zijn, en gebieden in de hersenen) zijn uitgerijpt, zijn ze ook echt klaar om samen te werken. Pas vanaf dat moment is je peuter ‘klaar’ om met zindelijkheid van start te gaan.

Natuurlijk kun je niet in het lichaam van je peuter kijken, dus geven we je graag een paar kapstokken mee die jou kunnen helpen om een idee te krijgen wanneer die uitrijping bij jouw peuter klaar is. Daarnaast staan we ook stil bij de psychologische aspecten van het zindelijk worden. Zo kun je de ontwikkeling, het rijpingsproces én de belevingswereld van je peuter in jouw en vooral in zijn voordeel laten werken bij het hele proces van zindelijk worden. 

Dit zijn een paar belangrijke aanwijzingen dat je kind eraan toe kan zijn om te starten met zijn zindelijkheidstraining:

  1. De meeste peuters zijn pas toe aan zindelijkheidstraining wanneer ze ten minste twee jaar oud zijn. Uit onderzoek blijkt dat de gemiddelde leeftijd waarop peuters klaar zijn om van start te gaan met zindelijkheid twee jaar en vier maanden is.
  2. Als je peuter motorisch zelf goed kan gaan zitten, kan blijven zitten en weer zelfstandig kan opstaan van het potje.
  3. Als je peuter overdag enkele uren achter elkaar een droge luier heeft. Dit betekent dat de blaas zodanig in omvang ontwikkeld is dat je peuter pas na een paar uur de aandrang voelt om te plassen.
  4. Aangezien de leefwereld van je peuter in het teken staat van ‘ontdekking’, zal hij op een dag ook hiermee op ‘ontdekking’ gaan. Wacht dus het signaal af dat je peuter interesse toont in wat jij of grote broer of zus op het toilet doet. Maar interesse alleen is niet voldoende. Kijk of je peuter aangeeft dit ook zelf te willen doen of je gaat nadoen.
  5. Als je peuter zelf aangeeft dat hij heeft geplast of gepoept of dat hij geen luier meer wil dragen omdat hij het vies vindt.
  6. In de leefwereld van je peuter krijgen grenzen, regels en afspraken ook stap voor stap meer plaats. Wacht dus zeker met het starten van de zindelijkheidstraining tot je peuter in zekere mate in staat is om om te gaan met eenvoudige regels en afspraken. Zindelijk worden vergt ook een zeker lichaamsbesef en verantwoordelijkheidsbesef. Daarom zal een kind het soms in zijn broek doen als hij aan het spelen is.

Als je met deze punten rekening houdt, is er een grote kans dat zindelijk worden een heel stuk rustiger en makkelijker verloopt.
 

Meer lezen: Mijn Peuter

mijn peuter

Stap binnen in de fascinerende wereld van je peuter. Mijn Peuter neemt je mee op een boeiende reis door het ouderschap en biedt, samen met het boek Mijn Baby, een diepgaand begrip van de eerste duizend dagen van je kind. Ontdek de wetenschap achter de ontwikkeling van het peuterbrein en krijg waardevolle inzichten in denkvermogen, tijdsbeleving, temperament en emotionele groei.

Mijn Peuter behandelt essentiële onderwerpen zoals slaap, voeding, groei en belangrijke mijlpalen. Van de komst van een broertje of zusje tot de overgang naar school en het omgaan met andere veranderingen, dit boek voorziet je van de kennis en handvatten om de terrible two-fase met glans te doorstaan.

Met talloze inzichten helpt Mijn Peuter je om je kind beter te begrijpen en zelfverzekerder te worden in je rol als ouder. Een onmisbaar boek voor iedere ouder die de unieke reis van het ouderschap ten volle wil beleven!