Elke ouder is op een bepaald moment in het ouderschap gestrest. Elke ouder is af en toe uitgeput door zijn of haar kinderen. Maar een parentale burn-out is nog een stap verder. Die is het resultaat van stress en vermoeidheid waarvan je niet kan herstellen.
Donderdagavond, 16u.30 Ik heb eigenlijk nog twee à drie uur werk voor de boeg. Maar dat gaat niet. Ik moet dringend vertrekken, richting school. Richting mijn twee dochters. Ik kom na een stresserende rit in schuim en zweet toe aan de schoolpoort. De meisjes zijn blij. ‘Papa, eindelijk!’ We zitten nog geen twee minuten in de auto of daar is-ie al: 'Papa, wanneer is mama thuis?'
Oh nee ... daar is het gevreesde luizenalarm! Even checken – zelf ook wat krabben in het haar, reflex – en ja, het is prijs. Gelukkig ben je een ervaren luizenmoeder en weet je van aanpakken. Of niet? Dan doe je het zo.
Wanneer we willen dat onze kinderen zich optimaal ontwikkelen is het van belang dat we zorgen voor een veilig en warm nest. Het gevoel van veiligheid en geborgenheid geeft je kind alles wat het nodig heeft om zich te durven ontwikkelen en vol vertrouwen uiteindelijk uit te vliegen.
Als meisje wou ik graag een jonge mama worden, met veel kindjes en een fijne man. Mijn huisje-tuintje-boompje plan was zo klaar als een klontje. Op mijn 27 jaar (nu ik 38 ben mag ik vinden dat dat jong is) werd ik zwanger van ons eerste kind. Helemaal klaar voor een klein wonder.
Prikkels. Een vaag begrip en niemand staat er echt bij stil, tot wanneer je te veel prikkels opmerkt. En dus “overprikkeld” wordt. Met andere woorden, er komen te veel zaken binnen vanuit je omgeving, en je brein slaat daar op een bepaald moment tilt van. Voor de ene zijn die “te veel” prikkels misschien een rockconcert met duizenden toeschouwers, bij de andere gaat het om een niet opgeruimd huis en een druk spelende kleuter met wat nog muziek op de achtergrond. De drempel is verschillend, het gevoel is hetzelfde.
Eens je kind naar school gaat, ontmoet het een heleboel nieuwe vriendjes. Als mama is dat ook even wennen, want je hebt vaak geen idee wie die vriendjes of hun ouders zijn. Zo ontdekte deze Amerikaanse mama dat de moeder van het nieuwe beste vriendje van haar zoon een strafblad heeft. En dat kon ze moeilijk verkroppen…
Als mama vind ik het belangrijk om open en eerlijk te kunnen praten met mijn zoon, en dat betekent dus ook over seks – hoe awkward dat ook kan zijn. Het is een onderwerp waar nog steeds veel taboes en misverstanden over bestaan, maar tegelijk is het ook een essentieel deel van het volwassen worden. Daarom wil ik hem een aantal dingen meegeven – om hem te helpen navigeren in een wereld waar dit onderwerp vaak verwarrend kan zijn.
