De periode na de bevalling is voor veel mama's een verwarrende tijd, waarin je geconfronteerd wordt met heel wat veranderingen en emoties. Je hoeft je absoluut niet alleen te voelen, want veel mama's ondervinden net hetzelfde als jij. Daarom verzamelde Lieve Van Weddingen vragen die haar dagdagelijks gesteld worden door kersverse mama's.
Spotify heeft een speciale nieuwe afspeellijst gecreëerd, speciaal voor mama’s die moeten bevallen. Volgens het persbericht is de ‘Birthing Playlist’ vandaag een normaal gedeelte van de geboorteplanning geworden, want er zijn momenteel meer dan 90.000 ‘persafspeellijsten’ op Spotify.
Ben je iemand die alles onder controle wil houden of iemand die het allemaal loslaat? Je kunt niet alle controle hebben bij een geboorte, maar je kunt het toch proberen. Hieronder kom je te weten wat nu een geboorteplan eigenlijk is en waarvoor het dient.
Gezond eten op tafel is belangrijk, maar om iedere dag weer te bedenken wat je kan klaarmaken en na het werk eerst nog langs de supermarkt te gaan voor je de kinderen ophaalt (of met drie kinderen in de winkel rond te hollen)... Niet evident. Drie tips uit Mama (di)eet!
Vegetarisch eten kan op zich zeker geen kwaad voor de baby. Het is zelfs positief, want je eet van nature al veel groenten. Let wel op voor eventuele tekorten.
In het begin is het een beetje zoeken naar een goede manier om je kind te troosten. Is dit niet je eerste kindje, dan gaat dat misschien ook iets gemakkelijker dan bij je eerste. Het is een zoekproces: wat heeft de baby nodig en wat kun jij bieden op dat moment?
Sommige baby’s hebben last van gele schilfers op de hoofdhuid, ook wel melkkorstjes genaamd. Maar wat is de oorzaak daarvan precies, en wat kan je eraan doen?
Zeker 50 tot 90 procent van de zwangere vrouwen, dus veel, hebben er in zekere mate last van. De symptomen starten meestal vanaf week 5 of 6, om vanaf week 16 weer te verbeteren. Toch heeft één vrouw op zeven er heel de zwangerschap mee te kampen.
Sport, en zeker competitiesport, wordt tijdens de zwangerschap vaak stiefmoederlijk behandeld. Meestal beperkt het advies zich tot ‘Het is gezond, maar overdrijf niet’. Maar als er weinig specifieke redenen zijn om je zorgen te maken (en dat zal je arts je kunnen aangeven), is het meestal niet nodig om te stoppen met sporten.
Zwangerschap is geen ziekte, zo wordt wel eens gezegd, maar het kan wel ernstige ziektes oproepen. Eén daarvan is HELLP. In dit artikel kom je alles te weten over deze zeer ernstige zwangerschapsaandoening.
