Als het gaat over het ideale leeftijdsverschil tussen twee kinderen, lijkt twee jaar vaak dé magische periode te zijn waar veel ouders naar willen streven. Dat lijkt logisch: de oudste is dan al iets zelfstandiger en gaat bijna naar school, terwijl het leeftijdsverschil klein genoeg is zodat ze veel aan elkaar hebben. Maar Brianna Wiscount vindt dat er een groot nadeel verbonden is aan dat leeftijdsverschil van twee jaar, één waarover er nauwelijks gesproken wordt.
Wat ben ik graag mama. Met hen spelen, luisteren naar hun verhaaltjes, hen troosten, aanmoedigen... Dat is natuurlijk allemaal heel leuk. En dan vergeet ik nog de knuffels, kusjes en de ‘liefste mama’ (smelt!).
Een baby laat je een liefde ervaren een grootorde die je niet voor mogelijk hield. Maar dat kleine wonder zet je leven ook wel danig op z’n kop. Gelukkig kan je je een beetje voorbereiden …
De voorbije dagen was het al sport wat de klok sloeg, maar stilaan lopen de Olympische Spelen op hun laatste benen. Terwijl we smullen van al die prachtige sportieve prestaties, maak ik me de bedenking dat mijn tiener ongetwijfeld ook heel wat gouden medailles in de wacht zou kunnen slepen. Toch als deze disciplines deel zouden uitmaken van de Olympische Spelen:
Hoe hard we ook ons best doen als ouder, het is onmogelijk om je kinderen volledig te beschermen en te voorkomen dat ze trauma’s oplopen. Wat je als ouder wel kan doen, is actief luisteren naar je kind. Om dat aan te tonen, deelde een trauma therapeute de dingen die kinderen en jongeren haar vertelden – en die tonen aan dat zij veel meer opmerken dan we misschien zouden verwachten.
Het moederschap loopt niet altijd over rozen, en dan is een portie mildheid meer dan welgekomen. Want als mama durven we de lat soms (te) hoog leggen, en zijn we behoorlijk streng voor onszelf. Jamina Bone van mommingwithtruth draagt met haar tekeningen graag haar steentje bij: ze toont dat je écht een goeie mama bent – struggles inclusief – en dat je heus niet de enige bent die zich zus of zo voelt. Heerlijk herkenbaar!
Citytrips met kinderen? Tuurlijk wel! Je leest de reisgids met een andere bril op, zodat je er net díe dingetjes kan uitpikken die door het jonge volkje gesmaakt worden. Je schakelt een versnelling trager, zodat je op hun tempo de stad kan verkennen. En je stelt je verwachtingen bij, zodat je niet denkt of hoopt de hele stad en álle attracties te kunnen bezoeken op een minimum aan tijd. Als je het zo aanpakt, wordt het vast een toptrip.
Het is speciaal, de band tussen tienerzussen en -broers. Enerzijds houden ze zielsveel van elkaar, anderzijds doen ze niets liever dan roepen, discussiëren, negeren, uitsluiten, ruziën … (Tenzij je met je gat in de boter bent gevallen en je tieners het perfect met elkaar kunnen vinden. Maar we gaan hier graag uit van de worst case.)
1/3 van onze jongeren hebben het moeilijk met hun uiterlijk, en 1/5 van hen vertonen signalen van problematisch eetgedrag. Naar schatting ontwikkelt één op de tien vrouwen ooit een eetstoornis. Ouders kunnen een belangrijke rol invullen bij het voorkomen hiervan, maar hoe doe je dat precies? An Vandeputte is klinisch psycholoog en gedragstherapeut. Ze is de oprichter en drijvende kracht achter vzw Eetexpert.be. Ze schreef het boek ‘Mama, ben ik te dik?’ en legt uit wat een gezonde leefstijl inhoudt.
