1. Er is geen haast bij
Je hoeft niet vanaf het allereerste moment aan de slag te gaan met een borstkolf. Neem de tijd die jij en je baby nodig hebben om te wennen aan jullie nieuwe normaal.
In de eerste vier weken werken jij en je baby samen om je melkproductie op gang te brengen en op te bouwen. Als je baby gezond is en de borstvoeding goed gaat, dan heb je geen borstkolf nodig om te helpen.
Maar kolven kan nuttig zijn als je een tijdje gescheiden moet zijn van je baby. Plan je een uitstapje, even wat me-time? Dan kan je afkolven en kan je kleintje jouw moedermelk uit een flesje drinken.
Zo niet, geniet dan van de tijd met je baby en wees gerust: zelfs als je van plan bent om in de toekomst regelmatig te kolven, is het niet nodig om je lichaam te 'trainen' door in de eerste paar weken melk af te kolven.
2. Kolf als je baby niet aan de borst kan drinken
Kan je baby nog niet rechtstreeks aan de borst drinken? Bijvoorbeeld omdat je kindje prematuur geboren werd of omdat het speciale behoeften heeft? Of zijn jullie om welke reden dan ook gescheiden? Begin dan wel zo snel mogelijk na de geboorte met het dubbelzijdig afkolven van je moedermelk.
Onderzoek toont aan dat beginnen met kolven binnen de eerste paar uren – als een gezonde pasgeborene normaal gesproken voor het eerst borstvoeding krijgt – mama’s helpt om in de eerste dagen en weken een groter volume melk aan te maken. Dat geeft je baby de beste kans om exclusief met moedermelk te worden gevoed.
Moet je kolven om je borstvoeding nog op te starten? Gebruik dan het best een professionele borstkolf, zoals de Symphony van Medela. Dat is een borstkolf die ook in het ziekenhuis wordt gebruikt.
Ze heeft twee programma’s die speciaal zijn ontwikkeld voor het activeren van je melkproductie, om die op te bouwen en in stand te houden. Deze kolf kun je ook huren voor thuis, om ook daar je melkproductie optimaal te stimuleren.
3. Kolf dubbelzijdig
Wist je dat dubbelzijdig kolven efficiënter is dan enkelzijdig kolven?
Als je regelmatig kolft, is kolven aan beide borsten de beste manier om ervoor te zorgen dat je baby je moedermelk kan blijven drinken.
TIP: de Freestyle™ Hands-free Dubbele elektrische borstkolf van Medela is een aanrader als je dubbelzijdig wil kolven. Het is een kleine dubbele elektrische handsfree borstkolf. De kolf is zeer compact, in zakformaat, en is een aparte eenheid. De lichte opvangcups passen discreet in je bh en zijn dus handig en handsfree.
Waarom is dubbelzijdig kolven zo effectief? Terwijl dubbelzijdig kolven je in de eerste plaats tijd bespaart, levert het ook aanzienlijk meer melkop – gemiddeld 18% meer. Dat komt om dat je als mama bij kolven aan beide kanten een extra toeschietreflex hebt. Een ander opmerkelijk voordeel is dat je afgekolfde moedermelk bij dubbelzijdig kolven een hoger vetgehalte heeft dan wanneer je je borsten één voor één afkolft.
Hoe komt dat? Als je borstvoeding geeft of afkolft, neemt het vetgehalte gestaag toe. Omdat dubbelzijdig kolven leidt tot een extra toeschietreflex en 18 % meer moedermelk, worden je borsten beter geleegd. Het hogere vetgehalte is dus simpelweg een teken dat je borsten tijdens het dubbelzijdig kolven goed zijn geleegd, beter dan bij wanneer je eenzijdig kolft.
4. Negeer pijn of ongemak(ken) niet
Kolven zou geen pijn mogen doen. Als je ongemak of pijn ervaart tijdens het kolven probeer dan de zuigkracht van de kolf te verlagen. Zorg er ook voor dat je de juiste maat borstschild (het trechtervormige deel dat je over je borst plaatst) gebruikt. De schacht van het borstschild zou je tepel moeten omsluiten, maar genoeg ruimte moeten overlaten om zonder wrijving heen en weer te bewegen.
Een slecht passend borstschild kan de hoeveelheid melk die je afkolft verminderen maar ook pijn of kloven aan je tepel veroorzaken. Daarom vind je bij Medela borstschilden in verschillende maten.
5. Maak het jezelf gemakkelijk
Met de nieuwe trend van handsfree kolven draag je de opvangcups van je kolf in je bh. Zo heb je je handen vrij tijdens het afkolven. Terwijl je comfortabel en flexibel kolft, kan je dus ook met je kleintje bezig zijn of op een andere manier multitasken.
De unieke anatomische vorm van de nieuwe Hands-free cups van Medela sluit goed aan op de borst die je afkolft. Ze zijn discreet, comfortabel en lichtgewichten (elke cup weegt slechts 76 gram en de volledige kolf weegt nog geen 450 gram). Elke cup kan tot 150 ml melk opvangen.
De opvangcups passen in de meeste voedingsbeha’s en de compacte kolfmotor van de bekroonde Freestyle™ Hands-free draag je apart en past in je broekzak, zodat de kolf niet zwaar en warm op de borst drukt.
WIN! Een elektrische borstkolf van Medela t.w.v. €349
Ben je een bezige bij, en geef je borstvoeding en kolf je? Dan hebben we goed nieuws.
Wij mogen een draagbare Freestyle™ Hands-free Dubbele elektrische borstkolf van Medela t.w.v. €349 weggeven.
Het is een kleine, draagbare borstkolf, speciaal ontworpen zodat je met andere taken kan doorgaan terwijl je afkolft.
Vul vóór 16 augustus 2024 - 23u59 onderstaand wedstrijdformulier in en wie weet sleep jij deze borstkolf in de wacht.
Lees meer
Bestsellers
Het grote boek van alle emoties
Moederziel maar nooit alleen
