Heb je geen tijd om te koken of heb je gewoon meer zin om 's avonds eens iets leuks te doen met de kinderen in plaats van te kokkerellen? Dan zijn crisismaaltijden jouw redding! Je hoeft dan enkel dat potje uit de diepvries te halen en op te warmen. Eventueel nog wat aardappelen, pasta, rijst of couscous koken en klaar!
De eerste weken als mama kunnen behoorlijk heftig zijn. Je bent doodmoe, de hormonen razen nog door je lijf en je bent nog volop je weg aan het zoeken als mama. Zeker als firsttime mama is dat niet altijd even gemakkelijk. Daarom een paar tips om het jezelf wat gemakkelijker te maken tijdens die intense weken!
Mama worden… Er kan heel veel over gezegd en geschreven worden, maar één ding staat vast: het is specialistenwerk. Zonder een les te volgen aan één of andere topuniversiteit werd ik in no-time meester in 11 verschillende vakgebieden...
Niet simpel, als je net zwanger bent en je die zwangerschap nog even voor de buitenwereld wilt verbergen (in de veronderstelling dat jij iemand bent die normaal gezien nooit ‘nee’ zegt tegen een glaasje cava of wijn). Voor Tournée Minérale is het nog iets te vroeg, dus dat excuus kan je alleszins niet inroepen nu. Maar er zijn andere, sluwe tactieken ;-).
Ze zeggen wel eens: 'negen maanden zwanger, negen maanden ontzwangeren'. Jammer genoeg zijn die negen maanden vaak nog niet voldoende om die extra kilootjes weer kwijt te geraken. En dan durf je waarschijnlijk ook weleens te beweren dat die ‘zwangerschapskilo’s plakken’. Maar klopt dat wel?
Het prenataal onderzoek is er niet alleen om de evolutie en de groei van de foetus of baby vast te stellen, maar ook om de gezondheidstoestand van de mama in de gaten te houden. Concreet wordt er op zeven vlakken gecontroleerd.
Elke baby is anders. De gegevens in dit artikel zijn dan ook gemiddelden, dat wil zeggen dat ze niet voor elke baby opgaan. Maak je dus zeker niet ongerust als het bij jouw baby anders verloopt. Het eetpatroon loopt in die eerste weken ook anders dan in de periode daarna: je zult je baby meer moeten aanleggen of voeden.
Maanden heb je ernaar uitgekeken, dagen heb je afgeteld, en nu is het eindelijk zover: je week (of weken) zwangerschapsverlof kan (kunnen) beginnen. Oefie! Maar wat te doen tijdens die zeeën van tijd tot de bevalling?
Vraag: "Binnenkort ga ik bevallen. Ik heb een beetje rondgekeken en ik kwam de term lotusbevalling tegen. Wat houdt het in en heeft het echt voordelen voor de baby? Alvast bedankt!" Een nieuwsgierige mama
