8023fi.jpg

De 10 meest voorkomende oorzaken die je baby uit zijn slaap kunnen houden of halen

2/05/2023

Je baby kan om verschillende redenen uit zijn slaap gehaald worden of niet in slaap raken. Dit zijn de 10 meest courante:

  1. Je baby is een baby
    Het is duidelijk dat zijn slaap evolueert met het ouder worden. Jonge baby’s slapen minder diep en hebben korte slaapcycli. Met de regelmaat van de klok, ongeveer om het uur, gaan ze over van diepe naar lichte slaap. Dat zijn kwetsbare momenten. De geringste prikkel is dan genoeg om hen uit hun slaap te wekken en om hulp te doen huilen.
  2. Je baby heeft honger
    Jonge baby’s verbruiken veel energie en hebben onvoldoende energiereserves om een hele nacht te overbruggen. Tot de leeftijd van 3 tot 6 maanden vragen de meeste baby’s ’s nachts voeding. Borstvoeding verteert sneller dan de meeste kunstvoedingen. Als je baby borstvoeding krijgt, zal hij daarom langer ’s nachts om voeding vragen.
  3. Je baby heeft dorst
    Wanneer je baby niet langer ’s nachts om voeding vraagt, wordt hij soms wel nog wakker omdat hij dorst heeft. Dat gebeurt vooral bij wat oudere baby’s en peuters.
  4. Je baby groeit
    Groeihormonen worden vooral ’s nachts aangemaakt. Ze wakkeren de honger aan en zullen je baby aanzetten om energie bij te tanken. De eerste 6 maanden heeft je kindje geregeld groeispurtjes en dan lijkt het alsof zijn honger maar niet gestild raakt.
  5. Je baby bereikt een nieuwe mijlpaal in zijn ontwikkeling
    Als je baby een belangrijke mijlpaal heeft bereikt in zijn ontwikkeling, zal hij die ’s nachts willen inoefenen wanneer hij ontwaakt bij de overgang van diepe naar lichte slaap. Belangrijke mijlpalen zijn:
    - Omrollen: rond de leeftijd van 4 maanden;
    - Rechtop zitten: rond 6 à 7 maanden;
    - Kruipen: vanaf 7 tot 9 maanden;
    - Zich rechtop trekken en stappen: tussen 9 en 15 maanden.
    Deze nachtelijke oefensessies kunnen telkens een paar nachten in beslag nemen.
  6. Je baby krijgt een tandje
    Het doorbreken van de tandjes kan ook een stoorzender zijn voor de slaap. Gemiddeld breekt het eerste tandje door rond 6 à 7 maanden, maar je kindje kan er al geruime tijd voordien last van hebben. Tandjes kunnen je kindje ook op latere leeftijd uit zijn slaap houden, wanneer de kiezen doorkomen.
  7. Je baby heeft pijn
    Tijdens de overgang van diepe naar lichte slaap kan zelfs een banaal pijntje je baby uit zijn slaap halen. Er bestaan ook enkele medische aandoeningen die de slaap (ernstig) kunnen verstoren.
  8. Je baby voelt zich alleen en heeft nood aan nabijheid
    Gedurende heel de zwangerschap vertoefde je baby dag en nacht in de warme, geborgen omgeving van je lichaam. De eerste maanden na de geboorte heeft je baby nog sterke huidhonger, hij heeft behoefte aan je nabijheid en je warmte, hij wil gekoesterd worden. Die behoefte is er dag en nacht.
    Voor sommige baby’s kan het 1 tot 2 jaar duren voor ze hun scheidingsangst de baas zijn. Beschouw dit niet als abnormaal, maar als een natuurlijk beschermingsinstinct: je baby zoekt de veilige nabijheid van zijn zorgverlener op. En dat stopt (jammer genoeg) niet bij zonsondergang.
  9. Je baby is bang
    Angstaanvallen in de slaap komen vaker voor bij wat oudere kinderen. Zijn verbeelding brengt het hoofd van je peuter of kleuter op hol. Wil je hier meer over weten? Lees dan zeker dit artikel.
  10. Je baby heeft een “ingebakken” gewoonte
    Dit zien we vooral bij baby’s die borstvoeding krijgen en bij mama in bed of in een co-sleeper slapen. Telkens wanneer ze wakker worden, krijgen ze borstvoeding en vallen vervolgens verzadigd weer in slaap. Zeg nu zelf: het zijn slimme baby’s die dit instant gevoed en getroost worden in stand houden!

 

Meer weten over slaap bij baby's?

Kan je een newborn baby al voorbereiden op goede slaapgewoontes? En hoe pak je dat aan? Hoe ziet een goed slaapritueel er precies uit? 

In de Masterclass ‘Slaap, baby, slaap’ (met downloadbare pdf) geeft gediplomeerd baby- en kinderslaapcoach Nathalie Schittekatte je handenvol tips om de basis te leggen voor gezonde slaapgewoontes. 

Masterclass Slaap
Mama Baas Plus Masterclasses

Boek in de kijker

EHBK Slaap

Als heel jonge kinderen te weinig of slecht slapen is dat niet alleen erg lastig, het kan ook gevolgen hebben voor hun groei en ontwikkeling. In dit goed onderbouwde en toegankelijke boek legt prof. dr. Vanhole nauwkeurig uit waarom slaap net in deze levensfase zo belangrijk is.

Alles wat je moet weten over slaap bij je baby, peuter en kleuter, kan je in dit boek terugvinden.  Verder krijg je in deze gids uitgebreide informatie over hoe je je baby veilig laat slapen, specifieke slaaptips voor peuters en kleuters en survivaltips voor ouders.

Meer info vind je hier.

Bestsellers

cover ouders komen van mars

Ouders komen van Mars

€ 21.99
mok legendaddy

Koffiemok | legendaddy

€ 16.95
to do hero gezinsplanner

To Do Hero: Gezinsplanner

€ 18.99

Meilleures ventes