Mama worden, of het nu de eerste of de tweede, derde of vierde keer is, het is een overweldigende ervaring. Hormonen, slaaptekort, een klein ukje om altijd (als in écht 24/7) voor te zorgen, tranen (bij de baby én jezelf), twijfels en onzekerheden maar bovenal heel veel liefde. Een hulplijn inroepen in deze mooie maar ook heftige periode is echt geen overbodige luxe.

Verhalen over hoogzwangere vrouwen die het verloskwartier net niet halen. Jep, die had ik al wel gelezen of gehoord. Nogal uitzonderlijk, toch? Tot mijn eigen zoontje besliste om gewoon thuis kennis te maken met de wereld. En er geen andere vroed-man aanwezig was behalve ikzelf.

Niets zo vermoeiend als je elke dag afvragen wat je die avond gaat eten. Een maaltijdplan opstellen voor de week geeft je niet alleen rust in je hoofd, het maakt het ook gemakkelijker om boodschappen te doen en om gezond te blijven eten doorheen de week. Meal planning bestaat uit vier stappen: selecteren welke maaltijd je op welke dag wilt eten, aan de hand hiervan je boodschappenlijstje opstellen, shoppen en koken.

De laatste weken maakt Remus hele grote sprongen en dat is echt heerlijk om te mogen zien. Het leek erop dat hij een beetje stagneerde, maar niets is minder waar. Hij kreeg niet alleen een groeispurt, maar ook een ontwikkelingsspurt.  En ook al zit hij een beetje met een achterstand, het is leuk om hem te zien ontwikkelen en bepaalde zaken te kunnen doen, ook al zou hij die volgens de gemiddelde groeicurves al veel eerder moeten kunnen.

Deze week wil ik jullie meenemen naar een andere wereld dan die van de klassieke geneeskunde. Ik wil jullie acupunctuur voorstellen. Dat vormt een onderdeel van de Traditionele Chinese geneeskunde. Het is een energetische geneeskunde waarbij gestreefd wordt naar een evenwicht tussen Yin en Yang.

Dat weerbaarheid en veerkracht bij jongeren nu meer dan ooit broodnodig is, ervaart docent en auteur Elke Keersmaekers elke dag. Ze schreef er het boek 'Emotionele intelligentie voor jongeren' over. Tieners in huis mocht deze boeiende dame en mama van drie tieners interviewen over haar werk en boek. 

Ik beken! Ik ben verslaafd aan ‘Dertigers’. Maar zolang we niet aan drugs verslaafd zijn (zoals in de serie) kan het geen kwaad, zeker? Het is ook een superreeks om samen met je tieners te bekijken. En die zijn redelijk zeldzaam, hé!  Ok, hier komen de dertig redenen om met de tieners naar ‘Dertigers’ te kijken:

Ben jij één van de (veeeeeeele) “gelukzakken” die momenteel in quarantaine zit met de kindertjes? We feel you … En daarom schieten we je graag te hulp met onze survival gids in deze moeilijke tijden!

Kate Middleton is een inspirerende royal in Groot-Brittannië. Op tal van vlakken. Ook omwille van de manier waarop ze haar 3 kinderen, prinses Charlotte en de prinsen George en Louis, opvoedt. Volgens Britse kranten zorgt ze ervoor dat haar kroost zich voorbeeldig gedraagt door ‘codewoorden’ en enkele andere snuggere methodes te gebruiken. Benieuwd hoe zij het aanpakt?

Boekenknecht Kurt heeft weer een boekenmeisje bezwangerd. Gelukkig gaat het om het boekenmeisje waarmee hij toevallig getrouwd is en eerder al zoon Nathan kreeg. U zou zich de redactionele rel en de gossip in literair Vlaanderen al kunnen voorstellen. Niet dat hij vies is van wat wereldschokkend nieuws.