Valentijn staat voor de deur. Niet zo’n fan van het overdreven kleffe gedoe? Maar stiekem toch op zoek naar een leuk cadeautje voor je lieftallige wederhelft? Dan hebben wij wel enkele ideetjes. Wees gerust, er staat maar af en toe een hartje bij.
Met een kleine baby in huis kan het doorwegen om nacht na nacht in de weer te zijn, en snak je naar de terugkeer van het normale leven. Het helpt wanneer je je verzoent met de gedachte dat het oude normale leven niet terugkomt, maar dat er een ‘nieuw normaal’ voor in de plaats komt.
Mijn zoontje Juul huilde zo’n zestien uur per dag, tot hij vier maanden was. Na een lange zoektocht en ontelbare bezoekjes aan vroedvrouwen, kinderartsen en osteopaten ontdekten we dat hij last had van verborgen reflux.
Mijn dochtertje huilde uren aan een stuk, zowel overdag als ’s nachts. Enkel mama dicht bij haar was goed. Ik overleefde op amper twee uur slaap per nacht, en dat voor minstens een half jaar.
Wanneer je baby is opgegroeid tot een stevige peuter zal zijn wieg langzamerhand te klein geworden zijn. Hij is er letterlijk uitgegroeid. Maar wanneer is het nu het beste moment om over te schakelen, en hoe pak je dat aan?
Een zwangerschap en bevalling zijn zeer ingrijpende gebeurtenissen die heel wat vergen van je lichaam. In de post-partumperiode moet dan ook alles in het teken van je herstel staan– naast zorgen voor je baby natuurlijk. Voeding is hier uiterst belangrijk. Je lichaam heeft een zware fysieke prestatie geleverd en hierbij je reserves uitgeput. Het is dan ook cruciaal om je energie- en nutriëntenvoorraden weer op te bouwen.
Knutselen … bijna alle kinderen zijn er dol op. Maar niet alle mama’s en papa’s zijn even handig, waardoor dat knutselen niet altijd van een leien dakje loopt. Hoe begin je daaraan? Wat kan je kind op welke leeftijd al maken? Waar haal je creatieve ideetjes voor een leuke knutselnamiddag?
1 op de 6 zwangerschappen eindigt in zwangerschapsverlies. Het overkwam ook presentatrice Julie Van den Steen. Op Instagram deelt ze openlijk haar getuigenis over het verlies van haar ongeboren kindje.
Hoera! Je baby is er eindelijk! Je hebt hopelijk al ongelooflijk kunnen genieten van die eerste momenten samen. Of misschien ook niet: mama worden is overweldigend en er is niemand die kan voorspellen hoe jij erop reageert. Of je nu op een roze wolk zit of het pijpenstelen regent – het is allemaal oké. Beide uiteinden van het spectrum zijn normaal. In welke mentale toestand jij je ook bevindt, één ding is zeker: de zetel (of je bed) zijn nu je beste vriend. Blijf de eerste dagen lekker binnen, doe het rustig aan en laat jezelf en je baby goed in de watten leggen. Zorg ervoor dat je de onderstaande spullen dicht bij de hand houdt, het is jouw survivalkit voor de eerste week!
Praten met kinderen over verdriet is niet altijd eenvoudig. Daarom brengt het Berrefonds een hartverwarmend spel uit: Liefdevol Ganzenbord. Op die manier kan verdriet na een overlijden bespreekbaar worden gemaakt binnen je gezin.
