Vanaf de geboorte van mijn tweelingmeisjes kreeg ik allerhande vreemde uitspraken te horen. Blijkbaar was ik niet de enige tweelingouder die dat ervaarde. Het internet staat namelijk vol met grapjes over de opmerkingen die meerlingouders te horen krijgen. Je wordt constant aangesproken op straat, mensen kloppen op het raam van een restaurant als je passeert, ...
Kinderen krijgen is fantastisch. Maar als je kinderen hebt, kan je relatie er soms aan toe zijn als een verloren sok in de wasmachine: zoekend, een beetje vaal en niet altijd meer het perfecte paar. Vroeger draaide alles om date nights, uitslapen en spontane weekends weg. Nu is het vooral: "Heb jij nog een pamper bij je?" of "Wie gaat er deze keer opstaan?"
Mama worden is voor iedereen een grote aanpassing, maar voor mij vormde het zo mogelijk nog een grotere aanpassing: zelf ben ik de eerste drie jaar van mijn leven opgegroeid in een tehuis waar ik nooit buitenkwam en ik nooit een mama- of papafiguur heb gehad. Daarna woonde ik in een pleeggezin met één eigen kind. Sinds ik twee dochters heb (één van twee jaar en één van een paar maanden) word ik vaak geconfronteerd met mijn eigen verleden en hoe dat een invloed kan hebben op het leven.
Boeddha zei ooit: om innerlijke rust te vinden, moet je afmaken waaraan je begonnen bent. Een waarheid als een koe, denk ik dan. Maar de hersenen van een moeder met kleine kinderen werken daar niet altijd aan mee...
De meeste papa’s doen echt hun best. Ze willen hun deel van het huishouden op zich nemen en een productief lid van het gezin zijn. Maar soms loopt het fout bij de communicatie, en stellen ze die ene vraag die zowat elke vrouw (of beter, elke “default” ouder) met de ogen laat draaien: “Kan ik ergens mee helpen?”
Eén op de twaalf ouders in België krijgt te maken met een parentale burn-out. Da’s veel, heel veel. Hoe kan je de signalen herkennen en tijdig aan de alarmbel trekken, zodat het misschien zover niet hoeft te komen?
Weet je nog vroeger dat mensen aan je vroegen wat je later wou worden. Je wist niet wat te antwoorden en hoe vaker je die vraag kreeg, hoe meer irritaties je had. Nu vele jaren verder stel jij dezelfde vraag aan je tiener(s). Misschien is het tijd voor een andere aanpak? Grown & Flown ontwikkelde 5 krachtige vragen om je tiener te motiveren zonder hem te irriteren.
Toen ik de eerste keer zwanger werd, droomde ik over hoe het leven met een baby zou zijn. Ik zag meteen schattige baby-jurkjes en roze strikjes voor me. Ik zag mezelf echt als een meisjesmama. Ik voelde dat ik een meisje zou krijgen en ik was helemaal klaar om een dochter op te voeden. Fantasieverhalen, prinsessensjurken, knutselen met glitter en alles in het roze: die dingen komen als vanzelf voor mij.
Als ouder wil je het beste voor je kinderen. Maar laten we eerlijk zijn - het ouderschap kan soms best overweldigend zijn. Van drukke ochtenden tot slapeloze nachten en alles daar tussenin: er zijn momenten waarop het voelt alsof je jezelf kwijtraakt in de chaos. Gelukkig hoeft dat niet altijd zo te zijn. Door kleine, bewuste veranderingen aan te brengen in je dagelijkse leven, kan je meer verbinding ervaren met je kinderen. We delen graag vijf eenvoudige maar krachtige tips die je helpen om een gelukkigere ouder te zijn – en dat zonder urenlange meditatie of grootse levensveranderingen.
