Atopisch eczeem of atopische dermatitis, een huidaandoening die kleintjes heel wat last kan bezorgen. 1 op de 5 kindjes krijgt ermee te maken. Gelukkig kan je met de juiste verzorging en enkele kleine gebaren de symptomen bij je baby of jong kind verlichten.
Ho ho ho … Bijna december, dus ja hoor, bijna kerst! Nu de Sint zijn jutten zak gevuld heeft, wordt het tijd om de plek onder de kerstboom te vullen. Dat hoeft niet altijd met de duurste cadeaus. Integendeel, onder 20 euro vind je heel wat mooie, warme én persoonlijke geschenken. Met jouw gezin in de hoofdrol.
Misschien heb jij dan wel perfectionisme. Moeten. Dat is hét kernwoord van perfectionisme. Mensen met perfectionisme moeten continu heel veel van zichzelf. Ze vinden het moeilijk om te genieten. Met perfectionisme word je niet geboren. Wel kan je er aanleg toe hebben. Maar het is vooral jouw omgeving die ervoor zorgt/zorgde dat je perfectionistisch gedrag vertoont.
Huiswerk, studeren, hobby's uitoefenen … het verloopt jammer genoeg niet altijd optimaal. Soms heeft dat te maken met het feit dat je tiener weinig effectieve strategieën gebruikt. Maar het kan ook te maken hebben met bepaalde negatieve gedachten of gevoelens die de kop opsteken. Het gevolg: blokkeren in een situatie waarin je moet presteren (een toets, examen, presentatie, wedstrijd ...).
Mijn Facebookstatus stond klaar, maar ik aarzelde nog om hem te plaatsen. ‘Nee, toch maar niet’, dacht ik terwijl ik hem terug verwijderde, om hem 5 minuten later terug te typen. Het was nochtans in een besloten groep waar er een vertrouwensband is, maar toch. Het was een hele stap, want het maakte me toch oh zo kwetsbaar. Uiteindelijk drukte ik toch op enter, met als motto 'ik heb niets te verliezen'.
Dat kleine wezentje is nu je alles, je hele leven, je reden om hier op deze aardbol rond te lopen. Maar dat alles opslorpende, kersverse moederschap brengt wel een paar, euh, eigenaardigheden met zich mee.
Kampt je tiener met faalangst? Dat houdt zichzelf vaak in stand door de manier waarop je gedachten, gevoelens, lichamelijke klachten en gedrag op elkaar inwerken. Om faalangst onder controle te krijgen, moet je leren omgaan met je gevoelens, gedachten en gedrag. Enkele tips om beter om te gaan met faalangst.
Ik leerde Laurence kennen op een verjaardagsfeestje van een gemeenschappelijke vriendin. Ik zat toen, net zoals zij, in een lange relatie die eigenlijk niet zo goed meer ging. Er wordt soms gesproken over liefde op het eerste gezicht. Ik ben te rationeel om daarin te geloven, maar we konden het vanaf de eerste minuut wel enorm goed met elkaar vinden.
Ik ben een 33-jarige jonge mama, ben getrouwd en heb twee zoontjes die ik doodgraag zie. Mijn eerste zwangerschap was een zaligheid. Ik werkte in een setting waarin ik vrij snel mocht thuisblijven. Dat was een hele grote luxe, anderzijds was het niet te vergelijken met wat komen zou.
Denk eraan dat je bekkenbodem een topprestatie heeft geleverd! Een volledige zwangerschap lang heeft ze extra werk moeten leveren (extra gewicht dragen, meer moeite doen om plas en stoelgang op te houden, een sterkere rol spelen in de core stability) en wellicht kreeg ze het ook zwaar te verduren tijdens je bevalling.
