Geen tijd om elke dag een halfuur voor de spiegel te staan? Wel, wij ook niet; daar steken een paar lieve kindertjes en honderd to do’s een stokje voor. Deze ochtendroutine van onze expert Sarah is dan ook heel erg haalbaar (hebben we zelf ondervonden).
Net voor haar bevalling van haar derde meisje, tijdens haar week bevallingsverlof, schreef een lichtjes wanhopige Sylvie dit blogje: 'Laat ik maar met de deur in huis vallen: ik wil bevallen!' En toch schrok ze toen de gynaecoloog voorstelde om de bevalling in te leiden...
Waarom vertellen we elkaar alleen maar hoe gewéldig het allemaal is als je je kindje in je armen krijgt en dat je die bevalling dan meteen vergeet? Echt waar, waarom doen we elkaar dat toch allemaal aan?
Een doordeweekse vrijdag, het is ochtend. Papa Jan groet 's morgens de dingen. En mijmert over wat er mogelijk zal veranderen, nu zijn vrouw al 35 weken ver is.
Het is nooit slecht om, tussen de dagdagelijkse drukte door, eens even stil te staan bij en te genieten van je zwangerschap. Zwangerschapsyoga kan daarbij helpen. Voor de yogaleken onder ons: geen nood, onze yoga-experte Annelies van Yoga on Call legt kort uit wat het juist inhoudt.
Postnatale yoga is ideaal om je lichaam weer energie en kracht te geven. Zwangere vrouwen vinden het heel gewoon om tijdens de zwangerschap yoga te volgen om fysiek soepel en krachtig te blijven en zich voor te bereiden op de bevalling, maar ook na de bevalling verdient je lichaam aandacht!
Vaak rollen baby’s ’s nachts vanzelf op hun buik en geraken ze niet meer terug op hun rug, met alle frustratie – en korte nachten voor zowel ouder als kind – als gevolg. Ik weet er alles van, en daarom probeerde ik bij Fien (nu 5) de Snoozzz uit, dat, volgens een aantal collega’s, het rolprobleem zou aanpakken.
Wat is dat toch met die vergeetachtigheid als je zwanger bent? Bestaat er zoiets als ‘zwangerschapsdementie’? Professor Spitz durft het niet zo grof te stellen, maar weet wel dat de vele hormonen zeker een invloed uitoefenen op de werking van het geheugen.
Wat als je zwanger probeert te geraken en je hebt een heel onregelmatige cyclus? Onze expert, gynaecoloog prof. Dr. Spitz, overloopt de voornaamste feiten.
